一年之计在于春 儿童春季护理注意事项

一、儿童皮肤护理

　　入春季，空气干燥，宝宝的皮肤分泌机能相对成人较缓，显得格外娇嫩，容易造成皮肤干燥，引起一系列皮肤问题。其实，让宝宝拥有健康肌肤的关键是家长每天的悉心呵护。

　　宝宝皮肤春季容易出现的五大问题：

　　1、干燥。

　　春天天气干燥，宝宝原本娇嫩的皮肤会干燥易痒。因此要尽量避免刺激，洗澡时应该用温水，尽量不用浴液，尤其忌用碱性大的肥皂、香皂和浴液。

　　护理方法：妈妈给宝宝洗澡时，用温水沐浴，少用沐浴产品。家长要给宝宝多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮肤湿润。

　　2、湿疹。

　　湿疹是婴幼儿常见病，尤以春天多发。春天里多见的致敏因子就是空气中的花粉、粉尘或螨虫，宝宝在受到一些致敏因子刺激后就会引起湿疹。

　　护理方法：在湿疹部位忌用热水清洗，也不要用香皂及刺激性强的外用药。小儿穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软，不要用化纤衣料，以棉制品为好。食品要适当限制，特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等可能引起湿疹加重。避免吸入灰尘及花粉。在湿疹期间避免感冒，暂不接种各类疫苗，以免加重病情。

　　3、口角炎。

　　近来天气干燥，如果婴幼儿摄入维生素不足容易发生口角及周围皮肤干裂，引起不适。宝宝会用舌舔口唇及周围皮肤，皮肤受到反复的唾液浸渍，容易引起唇周皮肤炎症。

　　护理方法：由于炎症的刺激，宝宝不时用舌舔患处，甚至用手去揭结痂，家长要及时纠正宝宝舔舌及吮手指等不良习惯。当口唇干裂时，家长给宝宝涂50%的甘油或婴儿护唇膏。

二、儿童饮食护理

　　父母们应该都知道，春季的儿童活动量较大的一个季节，因此身体需要的营养也较多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。

　　经过一个冬季，小儿外出减少，此时易缺钙，加之春季生长发育加速，需钙量增加，在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。“土豆奶汁清汤”或“奶油磨菇鲜汤”是不错的选择。嫩豆腐含钙也很丰富。小虾皮是“储钙的仓库”，可将虾皮放入汤中或做成菜包子馅，其补钙的功效也不会逊色。

　　小儿春天生长发育加速，器官与组织对优质蛋白的需求也随之增加。可多选用鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。春季气温由冷转暖，阳气上升，小儿容易“上火”。因此要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。

三、出门踏青需注意

　　计划很容易，但是谈到行动，带宝宝出游还需要好好准备一番，特别是春天，风沙比较多，气候变化无常，小宝宝对环境的适应力比较脆弱，再加上呼吸系统和皮肤比较敏感，家长们更应该做好全方位的准备。

　　一、出行先看天气预报。

　　出行前一天晚上看好天气预报，尽量的选择风和日丽的天气，一般23度左右，这样的天气对宝宝们来说，是最舒服和理想的。结合第二天的天气实际情况作出判断，因为有时候天气预报也不是那么准确的，如果是阴天，那就果断舍弃。

　　二、带好出行物品。

　　1、帽子。

　　一般来说带宝宝们出去，带上帽子，帽子可以遮阳挡风，还可以保护宝宝的卤门，不容易着凉。

　　2、厚外套。

　　春天早晚的气温温差比较大，特别是傍晚很冷的，一定要给宝宝做好保暖工作，衣服穿不到可以带着，以防万一，特别是睡着了，它的另一个功能是还可以用来给宝宝盖下身体。

　　3、水、小零食带好。

　　临行前在家里用保温杯装满热水，方便宝宝渴了能及时喝到温水。另外是小零食，大宝宝们饿了会焦虑，带点零食可以垫一下肚子。当然吃母乳，没有加辅食的宝宝，可以省略这一步，只要有妈妈在就万事ok!

　　4、小毛巾或者湿巾。

　　宝宝在野外玩，肯定小手会跟细菌亲密的接触，宝宝吃东西的时候一定要洗手，可以用自带的水洗，也可以用一次性湿巾擦洗，一定要注意卫生哦!

　　三、注意游玩人身安全。

　　让宝宝自由的玩耍，想法是好的，但是大人一定要紧跟其后，甚至手把手领着。不能让宝宝独自到处跑，特别是在野外，坑坑洼洼的，有的还潜在一定的危险因素，比如废弃的机井，有很多小孩不慎掉入井里的案例，希望大家能注意了。另外宝宝独自到处跑，也给坏人带来了可乘之机，趁着宝宝不在家长的视线内，会偷走孩子。一定要好好教育宝宝，不要随便跟着陌生人走!

四、儿童春季感冒护理

　　护理要点：

　　1、让孩子充分休息。患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。

　　2、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。

　　3、保暖。根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物；在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

　　4、合理饮食。孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果(苹果、猕猴桃)、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。

　　5、保持空气湿润。家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。