冬季养生不能推拿吗 冬季推拿的好处

​按摩，非药物自然疗法，物理疗法。通常是指医生用手在病人的体表、受伤的部位、不适、特定穴，疼痛，推，具体的使用需要，按揉，揉，揉，，并采取多种形式，如技术，以疏通经络，促进血液的疗效，疼痛，创伤，和傅正去勰。冬季养生可以不按摩吗?

　　1、冬季养生不能按摩吗?冬季是可以做推拿的，冬季推拿好处：疏通经络。《黄帝内经》说：“经络不通;天生不仁病，靠推拿治疗，推拿即疏通经络功效。如按摩Zusanli，推脾能增加消化液的分泌功能等，从现代医学的角度来看，按摩主要是通过刺激外周神经，促进淋巴组织的新陈代谢和血液循环，，协调功能的各种组织和器官，使代谢功能改善。

　　2、中医认为，人体是许多经脉的集合，与人体器官、组织、器官有着密切的联系。温泉被称为“脚踏实地”的枢纽，按摩可以调节血液的睡眠，刺激雍泉，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。症状常坚持这一点，将促进下肢冷、寒手脚的康复揉捏。

　　3、推拿还可以有效的提高免疫力。如小儿腹泻的推拿按摩，症状减轻或消失;有干、湿罗音在肺部，搓小颗粒。手掌交叉。一些同龄儿童在对照组中进行健康按摩，按摩组患儿的发病率下降，身高、体重、食欲等均高于对照组。上述临床实践及其他动物实验证明，按摩具有消炎、解热、增强免疫的作用，可增强机体抗病能力。

　　4、按摩最适合哪一类人呢?治疗疼痛的按摩用的是慢性疾病最常见的症状，包括急性损伤，通过人体软组织各部分引起的慢性疲劳和疼痛，骨关节疼痛，如颈、肩、网球肘、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症;神经疼痛，如坐骨神经痛，肋间神经痛，手术引起的梨状肌综合征;术后疼痛，如疼痛、麻醉等引起的瘢痕痛、腰痛。

　　需要注意的是，冬天做按摩，掌握按摩和保健的时间，每次20分钟。最好的早晚各一次，如清晨和睡觉前。为了增强疗效，防止皮肤受损，一些药物可作为润滑剂，如滑石粉、麻油、按摩乳等。如局部皮肤损伤、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止使用按摩。对于自我按摩，最好穿背心短裤，操作尽量与皮肤直接接触。出汗现象后，应注意风，以免感冒。此外，过度饥饿、过度饮酒或过度疲劳，不做保健按摩。