牙齿问题 这些牙齿问题预示着疾病

一、五种牙齿问题预示的疾病

　　1、磨牙：压力太大

　　如果你的牙齿变平，或者早上起来觉得下颌关节酸痛，可能都是磨牙引起的。美国牙医学会发言人安东尼·亚科皮诺指出，磨牙还可能引起头痛，疼痛甚至会辐射到脖子和背部上方。

　　2、牙齿裂缝：胃食管反流疾病

　　牙齿出现裂缝的原因是牙釉质变薄，这并不是衰老的症状，常与胃酸反流有关。这种慢性疾病会让胃酸反流到食道，并有少部分进入口腔，腐蚀牙齿，它通常是食道和胃之间的抗反流屏障发生病变引起的。

　　3、牙龈伤口难愈合：口腔癌

　　加利福尼亚大学牙医学院的副教授苏珊·海德指出，如果牙龈创口一两个星期都不能愈合，或者某一区域的黏膜长时间呈白色或者红色，而不是正常的粉红色的时候，需要就医以排除口腔癌的可能。

　　4、假牙磨损：吸入性肺炎

　　亚科皮诺指出，吸入性肺炎是老年人死亡的主要原因之一，这是由于气道吸入了异物，从而引发致命的炎症。这些异物常常是假牙的碎片。如果每天晚上坚持用特制的牙刷清洁假牙，并用清洁液浸泡，就可以大大降低这种风险。

　　5、牙龈包裹牙齿：药物不良反应

　　如果是正在服用免疫抑制剂、服药治疗心脏病或预防中风，你的牙龈有可能增厚，甚至包裹住牙齿。此时请务必小心。亚科皮诺指出，某些药物会让牙龈再次生长，让牙齿难以清洁，导致蛀牙和牙周炎。这时需要告诉医生调节药物的剂量。

二、三种常见的牙齿问题

　　1、牙齿松动

　　很多人过了换牙的时期，牙齿松动现象还是很严重，而排除了年龄增长的因素之外，牙齿松动多和骨质疏松有很大的关联。

　　应对方法：非儿童、老年期人群，牙齿松动过于严重，一定要提前增加富含钙质食物的进补，另外选择钙片也是不错的，没事叩齿也很有必要。

　　2、牙齿发炎、肿痛

　　人们常说：“牙疼不是病，疼起来要人命”，其中牙齿肿痛、发炎便是最为突出的疼痛症状。

　　而结合中医的观点来说，牙齿肿痛和内脏疾病有关联，其中胃火较大便是主要原因，除了牙齿肿痛之外，便秘、腹胀也是主要的表现，另外还需提防是否罹患牙周炎或牙龈炎。

　　应对方法：要保持清淡的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物，另外记得多喝水。

　　3、牙齿怕酸、冷

　　食用酸、冷食物的时候，牙齿会有种「触电」般的痛感，出现不适的症状，这主要是因为牙齿过于敏感所导致，其中多和牙龈萎缩、牙釉质损伤有关系。

　　应对方法：要少吃酸辣、寒凉之食，以减少对牙齿造成的刺激，保护牙釉质。

　　提示：牙齿疾病发展较为缓慢，当牙齿出现问题时一定要引起高度重视，千万别以为能“拖”好，一定要对症下药，避免演变成大问题。

三、日常生活中如何保护牙齿呢

　　我们一定要养成早晚都刷牙的好习惯，保持口腔和牙齿的清洁与干净，所以说早晚刷牙都是必须的，特别是晚上刷牙之后我们就不要再吃任何东西了。

　　平时我们也要多喝水，因为喝水除了能保证我们身体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净，一举两得的效果。

　　如果是饭后喝一点水，那么保持牙齿口腔的干净也是很有必要的，但是一定要注意饭后不能喝太多。

　　少吃甜食，能防止蛀牙，吃太多的甜食牙齿会很痛，我们在吃完甜食之后一定要刷牙，能减少甜食的残留，也能减少甜食对牙齿的危害。

　　尽量少用牙签，因为牙签会让我们的牙缝变的越来越大，等我们发现的时候也就晚了，所以最好不用，用刷牙或者是漱口的方法缓解。在日常饮食中需多摄取富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，这些成分能有助于坚固牙齿，避免龋齿病的产生。

四、三类预防龋齿的食物

　　1、含磷食物

　　磷酸盐能够形成缓冲系统，可以防止口腔内过度酸化，保护牙釉质，具有很好的预防龋齿的作用。含磷量比较高的食物有鱼肉、虾、米、扁豆、豌豆、蚕豆、豆制品、蔬菜等，这些食物中所含的丰富的矿物质和维生素，能够让孩子们的牙齿发育得更健康。

　　2、含氟食物

　　氟的作用有两个方面，它不仅能够和牙齿的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，有效防止细菌产酸侵蚀牙齿，还能够阻碍细菌的生长，因而具有很好的防龋齿的作用。含氟丰富的食物包括鱼、虾、海带、海蜇、茶水、矿泉水、莴苣、包心菜等。有研究者证实，自来水的含氟量多为1毫克/升，这个含量既能有效地减少龋齿的发生，又不会因为含氟过量而导致中毒。

　　3、含钙食物

　　钙能够有效地抵制细菌的产酸作用，还能防止牙齿钙磷化合物的溶解。因此，应该多吃含钙量丰富的食物。比如牛奶、乳制品等。另外，牛奶中含有丰富的免疫球蛋白和酶类，对于抑制口腔内细菌的增长有着非常好的效果，对于预防龋齿效果明显。