早上总是恶心呕吐的原因 起床时恶心干呕怎么办

　　许多朋友都反映在早上起床的时候，有恶心干呕的情况发生，经常是吐不出来，但是觉得自己胃里面的东西都往上涌，非常的难受，那么早上起来恶心干呕是怎么回事?是不是自己患上了某种疾病所导致的呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　咽炎

　　患上咽炎的朋友早上出现恶心反胃是比较明显症状。同时还会伴随着“吭”“喀”想清嗓、咳不出、咽不下等症状的发生，因为这种疾病的发病过程非常漫长，而且导致的原因非常多。所以彻底治愈比较的困难，建议患者朋友们应该到医院进行详细的检查之后，再做判断。同时在这段时间之内也应该戒烟戒酒，饮食上要有所注意。

　　慢性胃炎

　　患上胃炎也会导致患者出现反胃恶心的症状，时间久了还会使患者的胃扩张，这种病症比较明显的症状就是腹部有饱满感，有时候还会伴随着腹痛、下痢的现象发生。

　　若是想要改善这种症状，首先应该保证自己的睡眠质量，建议大家在睡觉之前喝一点牛奶或者红酒，这样能够让我们的睡眠质量提高，同时还可以提高自身的身体机能。早餐也不要吃的太过于油腻，吃一点清淡的粥和面包就行了，太过于重口味的食物会让胃不舒服，导致出现干呕恶心。如果你本身就换上了慢性咽炎，一定要每天按时服用药物，减少出现干呕的次数。

　　以上就是向大家介绍早上总是恶心呕吐的原因，另外还有一个导致早上恶心的原因就是长期酗酒，酗酒对我们身体的伤害非常大，如果长时间的酗酒还会造成消化液发生变化，让患者的咽喉部位有较多的粘稠液体，这样的粘稠液体对于呼吸道和咽喉有一定的影响，出现恶心呕吐的症状。