胃上火的症状有那些 这些原因你也要知道

　　胃上火在我现实生活中很常见一种疾病，胃上火产生的主要原因和我们的饮食习惯有关，当然其它的生活习惯也会引起我们胃上火。当我们胃上火的时候，不仅会影响我们的消化能力，还会对我们的健康造成影响。所以我们就要改掉不好的饮食习惯和生活习惯，多吃一些改善胃上火的食物，好好保护我们的胃，不要让它上火。

　　​首先我们看看胃上火的症状有哪些?最常见的就是口臭，胃上火会促进我们胃酸分泌过多，使口中产生酸味，进而形成口臭。还有就是体重下降，疲劳乏力，由于胃火过旺，我们平时吃进去的东西就不能被胃吸收利用，导致营养不足，从而我们就会体重下降，身体乏力。除了前面两种症状还会长痤疮和便秘，由于胃上火，就会造成肠胃燥结，就会让体内的毒素累积在面部皮肤里，最终导致痤疮的发生，当我们体内毒素无法排出体外时，就会引起我们便秘。

　　其次我们看看哪些原因可能引起我们胃上火?首先是饮食上，胃火主要是因为吃太多辛辣、温热的食物导致的，尤其冬天到了，很多人爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，这就需要注意了，火锅本身就是热性的，若再加进热性的羊肉，那就更容易患胃上火了。其次是生活习惯上，胃上火除了跟吃有关系外，与熬夜也有一定的关系。最后就是身体上，体内有毒素，其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等，这些物质都会堆积在体内，引起上火，这也是一种胃上火的原因。

　　最后想告诉大家的是虽说胃上火不是什么大病，但是我们生活中患的大病都是这些不起眼的小病引起的，所以我们一定要在胃上火刚刚表现时就要采取改善胃上火的方法，例如合理饮食，不熬夜，少吃垃圾食品都是有助于我们远离胃上火的。这样也就可以防止胃上火恶化，产生其它疾病了!