腿形矫正术怎么做 自我矫正腿型的方法介绍

　　有很多人因为先天因素或后天不良姿势导致腿型不直，这让整体形象也受到很大影响。因为腿型不直与骨骼、韧带、肌肉分布等有关，在矫正时也有很大难度，一般不建议采用手术矫正，最好通过长期自我锻炼来恢复，而如果情况比较严重的话也可考虑采取腿型矫正术。

　　腿型不直的人可采用自体脂肪移植矫正手术方法，手术前为患者进行局麻，然后通过站位标出抽吸脂肪和需要填充的区域。一般采用肿胀法抽吸选定的脂肪，过滤后取得填充所需要的纯净脂肪，然后采用特制针为患者注射在填充区域，在过程中要尽可能多方向、均匀的将脂肪分散在局部的肌肉内。必要时还可在局部轻轻按摩让注射后的脂肪均匀分散，防止局部脂肪堆积，因其肌肉疼痛等不适症状。脂肪注射量依据注射部位及想要填充程度而定，对于自身脂肪较少的患者来说，必要时可以再3-6个月内注射治疗2-3次，治疗结束后可可达到理想的矫正效果。

　　腿型不直的人在平时可通过以下这这几种方法矫正：

　　外压腿法：首先要坐直身子，尽量把两大腿并拢，然后把小腿呈90度方向向外压，需要注意的是双腿一定要紧贴地面。

　　绑腿法：采用绑带把腿部的大腿，膝盖，小腿中部等三个部位绑在一起，最好使用专用绑带，并且时间越久效果越高，因此最好是晚上睡觉的时候绑上。

　　紧贴法：平时坐着或者站着的时候，一定不要跷二郎腿，而是应该尽量坐直或站直身体，然后用力把两条腿靠紧，坚持下去就会收到效果。

以上就是今天为大家介绍的矫正腿型方面的知识了，在这里还要提醒大家的是，腿型矫正所需要的时间和精力都是非常多的，想要自己的双腿直直的、美美的，那么就一定要坚持锻炼，或者选择正规专业的医院做矫正手术，才可让自己尽快取得理想效果。