高血压8大克星不用吃药就搞定

　　高血压8大克星不用吃药就可治疗高血压扔掉药罐子吧!

　　当上班坐着看电脑、下班低头看手机成为普遍现象，当久坐不动、压力山大成为职场人群的“通病”，多种疾病不断呈现出年轻化趋势，其中最典型的便是高血压。

　　高血压是一种非常“流行”的富贵病，它还是导致心脑血管疾病的最危险因素，许多英年早逝的悲剧都是因它而起。更糟糕的是高血压还是一种非常“隐蔽”的疾病，不易为人察觉，而一旦发病就会给人带来极大的危害，因此被人形象地称为无声的“杀手”。

　　年轻人高血压应该怎么办？

　　对1级高血压（或轻型）患者，症状不明显者，应先采取非药物治疗，如控制体重，限制钠盐，作医疗体操，打太极拳等。

　　中草药和针灸均有协同降压作用，临床上可配合应用，如疗效不满意时，再加用小剂量受体阻断剂、钙拮抗剂或利尿剂治疗。

　　2级和3级高血压患者，血压常持久而稳定地升高，且伴有心、脑、肾脏损害，在非药物治疗的基础上，必须加用药物治疗。在药物选择时，还应考虑保护和恢复已损害的脏器功能，防治其他对心血管有害的因素。这样可以减少心脑血管疾病的发生和死亡。

　　2，3 级高血压患者，在选择药物治疗时，应注意因人而异，根据患者的情况，如年龄、病史、血压水平，靶器官损害程度，心脑血管病的危险因素，既往药物治疗情况， 以及有无合并症等情况综合考虑，例如，对老年人宜选用钙拮抗剂，而对年轻者特别是心率快，脉压大的高动力状态，应首选受体阻断剂。另外，对合并心衰者， 可首选转换酶抑制剂等。

　　总之，高血压患者应在心血管病医生指导下，进行有规律的抗高血压药物治疗。