你家的电视机还在放射有害的蓝光吗？

　　天天盯着各种屏幕，你是否常常觉得面前的字变得越来越模糊了？这正是视疲劳的表现。那让眼睛变得“弱不禁风”的原因难道仅仅是长时间用眼吗？

　　led技术成了“罪魁祸首”！

　　无论电视屏、计算机屏、手机屏等等，在最近几年中的最大变化，便是纷纷由原本的ccfl转向led光源技术。其最大的好处在于节能与亮度的显著提升，但led作为一种蓝光的主力光源，却也为人们的视觉健康埋下了隐患。

　　也许你会问，在生活中，我们处处都能看到蓝色，头顶就是蓝色的天空，这蓝光怎么会危害我们的眼睛呢？

　　蓝光≠蓝色的光线！

　　通过这样一幅图，我们就知道，蓝光的科学定义是指400到500纳米波段之间的光线，而400-450纳米的那一部分，我们称之为高能短波蓝光（波长越短，能量越强，穿透力越强）。因此，如果你觉得蓝光是平日里见到的蓝色光线，那么你就大错特错了。

　　短波蓝光有哪些危害？

　　短波蓝光可引发视觉模糊，导致视觉疲劳

　　短波蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点是落在视网膜与晶状体之间，这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离，从而形成模糊。所以，短波蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，导致眼部肌肉过度紧张，加重眼部血液供应负担，从而形成视觉疲劳。

　　短波蓝光将加重视网膜黄斑区疾病

　　短波蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，并随年龄不断积累，加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。

　　哪些方式可以降低短波蓝光伤害？

　　如今的我们似乎总也离不开三屏的吸引，所以我们就要从防护上下功夫

　　选择佩戴蓝光防护眼镜，如来自美国的专业防蓝光辐射眼镜品牌gunnar， gunnar产品针对白领工作族，游戏玩家等长期使用电脑、手机、平板的用户，以独创i-amp视频数码透镜专利技术，配备独特的琥珀色镜片及特制包裹式弧形设计，有效减缓眼睛受到不可逆的蓝光伤害，让我们能在眼睛更舒适的状态下，更健康、更高效地进行工作，尽情游戏。不久前贴心新推出国人专属、性价比首选的future，眼镜族必备的全球首款防蓝光眼镜夹片ace也将在双十一正式上市，据了解天猫官方旗舰店折扣很大，低至五折。

　　觉得眼镜太烦？那就为手机、平板这类小屏幕选择防蓝光贴膜，这类贴膜也能够有效的降低来自短波蓝光的伤害。

　　能给手机、计算机屏贴膜，但几十寸的平板电视该怎么办？小编的建议是选择拥有蓝光防护技术的产品，例如飞利浦推出的舒视蓝系列电视，以全新的技术改变了短波蓝光强度分值分布，使峰值波长从450nm变为460nm，从而减少了短波蓝光产生，为你的视力护航。

　　新技术的出现常常是有利有弊，在led带来节能的同时，却又为我们的眼睛带来了额外的负担。在我们越发依赖各类led屏幕的今天，是时候立刻行动起来，去预防短波蓝光对我们眼睛造成的伤害了！