睡前手脚冰凉的原因 三大方法让你远离手脚冰凉

　　有的人在睡觉前有手脚冰凉的情况，这种情况是很多人都存在的一种情况，这时大家一定要重视这种情况，那么，关于人在睡前手脚冰凉的原因和治疗方法都不是很了解，下面为大家介绍一下，希望能够帮助到大家。

　　手脚冰凉的原因：

　　1、疾病导致。很多疾病发生后就会导致出现手脚冰凉的情况，甲减就是其中的一种疾病，这种疾病发生后患者的基础代谢率出现下降，这时机体产热量就会显著下降，所以在冬天穿再多的衣服，手脚冰凉的。

　　2、心血管循环不畅。很多人手脚冰冷和心脏血管疾病有直接的关系，因为心脏是发出血液的，这时就会流到全身各部位，经过一些氧化后，这时才会才能产生热能，全身才会发热。如果心血管功能出现问题后，从而就会影响血液的流通，这样就会造成手脚冰凉的情况。

　　3、肾阳虚。很多手脚冰凉的主要原因就是肾阳虚导致的，肾阳虚的患者在正常的温度下也会感觉发冷，从而就会出现手脚冰凉的情况。

　　手脚冰凉的治疗方法：

　　1、热水泡手、脚

　　手脚冰凉的人在睡觉前可以用热水泡手、脚，这样可以起到调理手脚冰凉的好方法。如果是在冬季，用热水泡脚是缓解手脚冰凉的好办法，但糖尿病人是不可以长时间泡脚的，水温也不能太高，以免血压出现升高。

　　2、温补食物

　　我们在平时多吃一些姜，因为姜片具有能驱寒、补阳气的效果。如果我们是在冬季可以多进食温性的东西，但是在夏季就不要吃比较凉的食物了，夏季吃冷饮最易伤阳气。

　　关于睡前手脚冰凉的原因和常见治疗方法就是上面介绍的这些，大家看了上面介绍的这些，应该对此有了一些了解，再次希望每个人都能重视自己的身体，在冬天一定要多喝一些温水。