2017-06-13 12:52 来源:网友分享
春季更是感冒高发的季节,感冒除了能使用药物治疗外,还能通过按摩一些穴位来治疗。按摩不仅可以让全身放松舒畅,也可以通过按摩治疗感冒,没有比这更一举两得的方法了,下面来说一说按摩哪些穴位可以治疗感冒。
按揉风池穴
位置:颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法:一手扶住前额,另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处,揉捏半分钟。
揉按太阳穴
位置:在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。
按摩方法:两手中指同时用力,顺时针方向按揉太阳穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
掐揉合谷穴
位置:手背拇指与食指部交接处,肌肉最高点。
按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,两手交替,至局部酸胀为佳。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒,是最常见的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但发生率较高。成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次。全更多>>