按摩穴位治疗头痛 七个穴位可以有效缓解头痛

　　生活步调快，日常作息不规律似乎已经成为了当代人的通病。各种因素诱发的头痛困扰着为生活奔波劳累的人们。那么怎样在日常生活中治疗缓解头痛呢？以下几个穴位一定要介绍给大家了，经常按摩特定穴位就能有效缓解头痛

　　一、印堂穴

　　位于眉心处，平时可以用拇指和食指反复拔山根。

　　二、太阳穴

　　位于眉毛和外眼角的交线处，按摩太阳穴，有提神醒脑，止痛消疲的功效。

　　三、百会穴

　　位于头顶正中心，可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击，有通经活络之效，缓解头部胀痛很有效果。

　　四、合谷穴

　　俗称虎口，反复按揉可以镇静止痛。

　　五、肾俞穴

　　在第二腰椎旁开二横指处，艾灸此穴，可以治疗月经性头痛。

　　六、阳白穴

　　位于瞳孔正上方，眉骨上一寸。按压阳白，清头明目，缓解头痛。

　　七、神庭穴

　　位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处，长按神庭可以调节神经系统，有效缓解头痛，十分提神醒脑哦。