想要美白祛斑还不简单 快来试试养生粥吧

　　生活中许多我们想不到的事情达人们却做到了，许多人为了天生没有美丽容颜而抱怨，殊不知喝粥也能美白祛斑，起到美容的效果。喝什么粥可以美白祛斑呢？下面给大家介绍了六种美白祛斑的粥……

　　1、山药枸杞粥

　　山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养颜、祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果一流，食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖，口味更佳。

　　2、西芹牛肉羹

　　西芹加牛肉调制成羮，经常吃可以美白祛斑，而且非常美味哦！美容美食两不误。

　　3.琵琶红枣粥

　　红枣是补血效果非常棒的，加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效，是美容粥的首选。

　　4、薏仁莲子粥

　　薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑，利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。

　　5.什锦水果羹

　　我们可以把梨和苹果、香蕉、菠萝、草莓等水果做成很美味的羮，可以搭配几种水果进行尝试，可能会有惊喜哦！

　　6、绿豆红豆百合粥

　　原料：绿豆、红豆、百合适量。

　　做法：将绿豆、红豆及百合洗干净后，用水浸泡约半个小时，然后将粳米洗干净，放入锅内，再放入绿豆、红豆和百合，加入适量的水，熬成粥即可。

　　功效：人体湿热上升至颜面容易形成斑点，而绿豆、红豆能够清热祛湿，此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。