艾叶泡脚后失眠尿频 艾叶泡脚有哪些注意事项

　　听人说艾叶泡脚对于身体有很多好处，所以上个礼拜我休班回家的时候跟妈妈要了一些艾叶，晚上我也有艾叶进行泡脚。但是我用艾叶泡脚以后出现了失眠尿频的症状。我打电话咨询妈妈有没有同样的症状，妈妈告诉我说她泡完脚以后特别舒服。没有我所说的这些症状。所以我想问一下艾叶泡脚后失眠尿频是怎么回事儿?艾叶泡脚有哪些注意事项?

　　1，艾叶泡脚后失眠尿频是身体自我调整的一个过程。也叫做整健反应。一般不需要担心过段时间自己会好的。但是在使用艾叶泡脚的时候有一些注意事项需要注意。使用艾叶泡脚一定要注意温度，千万不要烫伤，还有就是在艾叶泡脚的过程中一定要注意保暖，千万不要使自己受凉。

　　2，艾叶泡脚的时候一定要多喝温开水，这样可以补充。泡脚时体内流失的水分，也可以促进新陈代谢，加快排出体内毒素，还有就是使用艾叶泡脚的时间不易过长，一般在15分钟到30分钟左右就可以了。如果泡脚时间过长的话，会使血液流向下肢，那样就会造成脑部供血不足，容易引起头晕头痛等症状。艾叶泡脚也不可以太频繁，每周一到两次就可以。

　　3，艾叶泡脚的好处很多，但是并不是所有的人都适合使用艾叶泡脚。孕妇经期的女性，还有就是脚部有损伤的人，心脑血管供血不足的人都不可以使用艾叶泡脚，以免因为血流量加快引起身体不适。还有就是艾叶泡脚只针对风寒感冒有疗效。但是在泡脚以后必须要喝生姜红糖水，这样有利于排出体内寒火，并且注意休息。如果是风热感冒就不可以用艾叶泡脚了。

　　注意在使用艾叶泡脚调理身体不适时，一定要在医生的建议下进行治疗。千万不要自行治疗，以免适得其反。还有就是艾叶泡脚，并不是说艾叶的量越多越好，如果使用艾叶得量过多的话，会使人出现亏虚的症状，所以一定要适量地选择艾叶。