脚趾头疼的原因 脚趾尖疼痛对人体的危害

一、脚趾头痛的原因

　　脚趾头痛其实就是由于大脚骨病症引起的，由于脚部脚骨突出，所以长期受鞋帮的挤压、摩擦，使得局部皮肤增厚、骨质增生，并可在该处皮下产生滑囊、滑囊炎，引起红肿、产生脚趾头痛现象。

　　1、脚趾头痛常存在家族性发病倾向，先天性遗传比较常见。脚趾头痛是由于遗传造成的关节、神经、肌肉的平衡力低。如天生的扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡，使脚底的机能下降，造成不稳定，进而导致脚部变形，产生脚趾头痛。

　　2、后天性因素主要是长期站立行走，我们的足部是人体承受力最大的器官，在长期的行走过程中，长期的站立行走，使我们脚部血液循环障碍，引起疼痛，如果长久下去，会使病情加重，导致拇趾关节失去外展作用，导致脚趾头痛。

　　3、长期穿高跟鞋，一些爱美的女性长期穿着高跟鞋，使行路时足前方受力，当足呈跖屈状态时，踝关节不够稳定，拇趾挤向外侧，很容易发生脚趾头痛、锤趾畸形。

二、脚趾头痛怎么回事

　　1、劳损

　　长期行走或者穿着不适合的鞋子，会导致脚趾的部位受到损伤，韧带过度牵拉，都会引起脚趾头疼。如果是劳损导致的，就要注意休息，更换柔软舒适的鞋子，可以行局部的热敷，推拿等治疗。

　　2、经常穿尖头鞋或高跟鞋

　　尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾被迫外翻,小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大,关节处的韧带过分拉长,结果脚拇指外翻。

　　3、遗传因素

　　脚趾头痛的患者有一半是有遗传因素的，其主要是因为构成脚部的骨骼、韧带存在缺陷所引起的。因此长时间站立或者是行走的话，则是会导致病情加重。

　　4、痛风性关节炎

　　这是引起脚趾头疼的常见的原因之一，属于一种代谢性疾病，由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少而引起。主要表现为各个关节出现红肿，疼痛等症状，痛风累及到脚趾头也会引起脚趾头痛来。

　　如果怀疑是痛风，可以去医院检查一下尿酸，如果尿酸超标就说明是痛风了，平时要注意少吃高嘌呤的食物如肉汤，海鲜等，多吃蔬菜水果，适当运动，可以口服消炎镇痛的药物和糖皮质激素等药物来治疗。

　　5、风湿性关节炎

　　人体得了风湿病也会引起各个关节部位发生疼痛，脚趾头疼也有可能是这个疾病引起的。如果是风湿病可以用中草药来治疗，效果不错，平时风湿活动区可以静脉滴注青霉素来控制风湿活动。

　　6、甲沟炎

　　如果患者的指甲周围被细菌感染的话，则是会出现化脓性病变，因而形成甲沟炎，也是会引起脚趾头痛的。而这种情况则需要进行局部热敷或者是理疗，并且口服抗生素来控制感染治疗。

三、脚趾头疼的危害

　　1、由于长期摩擦第一跖骨头内侧软组织增长、肥厚局部产生无菌性炎症形成滑囊炎(临床上称为“拇囊炎”)并出现严重的疼痛而影响行走;

　　2、同样由于前足变宽横弓塌陷足部缓冲震荡以及足部弹跳能力下降这些人的运动能力受到严重影响;

　　3、随大脚骨程度的加重第1跖骨内翻也越来越严重第1跖骨头处受挤压、摩擦加重局部滑囊增厚骨赘增生形成大骨拐前脚明显变宽使这些人难以选择一双合适美丽的鞋子炎炎夏日的来临她们也不能穿凉鞋因为她们觉得自己的脚不漂亮甚至难看;

　　4、由于拇趾向外侧偏斜将第2趾背起其余足趾受到来自鞋外侧的挤压造成2-4足趾像鸡爪子一样的畸形这样足趾背侧受摩擦可形成鸡眼最多见于2、4足趾背侧;同时由于足趾畸形将跖骨头压低塌陷又会在跖骨头足底部形成脚垫这种情况最多见于第2趾骨头足底部鸡眼、脚垫会有严重疼痛并反复发作影响正常的生活工作的;

四、脚趾痛风的注意事项

　　脚趾痛风保健

　　1、要有良好的心态，乐观面对生活。

　　2、要有良好的作息习惯，早睡早起，每天保持八小时的睡眠。

　　3、要大量饮水，每天的饮水量大概在2000-3000ml。

　　4、要积极锻炼，控制体重，痛风多见于肥胖的男性中老年人。

　　5、尽量减少抽烟、喝酒，特别是不要喝啤酒。

　　6、不要忘记定时到医院检查，防止痛风的并发症的发生。

　　脚趾痛风的注意事项

　　1、控制热量摄入,适当运动,防止肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的发生。

　　2、限制高嘌呤饮食如沙丁鱼、动物内脏等,多吃蔬菜水果等碱性食物,多饮水。

　　3、避免暴饮暴食、酗酒、感染、外伤、劳累、寒冷等诱因。

　　4、到正规的医院针对性的治疗,定期复查血尿酸,保持其正常水平。

　　有规律的作息、不熬夜、不喝酒、保持心情愉快、鞋子要合适、适当的锻炼。