肩颈按摩膏发热有什么用呢 肩颈按摩有哪些注意事项呢_

一、按摩出现发热和出汗效果最好

　　中医针灸讲究“得气”，只有“得气”之后才会有效果，按摩推拿同样要注意按摩反应，只有合适的反应才能够取得按摩的最佳效果。下面我们分别介绍一下推拿按摩中出现的几种反应。

　　正常反应

　　如果按摩手法正确，用力大小适当，时间长短合适，将出现以下正常的按摩反应。酸胀和轻度疼痛是在按压穴位时经常出现的反应。这可能是由于局部经络不通，气血淤滞的缘故，在穴位处出现这种感觉叫“气”。如在损伤和病痛部位出现，则说明该处有淤血，组织水肿和代谢产物的积聚，这正说明病痛就在于此处。此时不要改变按摩部位，应先减轻按摩的力度改用轻手法继续进行按摩，并逐渐增加刺激强度;按摩时间也应适当地延长。这样就会收到满意的效果。

　　发热常出现在摩擦类手法后。它也可出现在其他按摩手法后，尤其是按摩时间较长时。这是由于局部皮肤等组织受到按摩刺激后，神经兴奋、血管扩张改善了局部血液循环的缘故。这正是治疗疾病和预防保健的需要。

　　出汗是被按摩的局部皮肤较为常见的现象。这是由于局部皮肤的曲腺和皮脂腺在皮肤血管扩张、神经兴奋的同时分泌功能增强的结果。这对提高局部皮肤的免疫功能、增强抗病能力是有益的。

　　呼吸加深或大口喘气是按摩时常见的现象，这个动作多半是不由自主的，事后感到舒适。这可能是按摩刺激病损或疲劳部位时，局部组织缺氧信息通过神经反射传到中枢引起的。这很像人们在困倦时打呵欠的情况，出现这种情况说明按摩得法。

　　无反应

　　无反应就是按摩后没变化。这常因按摩手法太轻或未按摩到恰当的部位，故没达到按摩的目的。遇到了这种情况不用着急，只要坚持练一练手劲，熟悉一下穴位和按摩的部位及推敲一下自己的手法，一般都会得到满意的效果。

　　舒适是按摩的目的。在按摩以后，人们常常感到局部或全身舒适，这正是按摩后局部组织供血和供氧改善，二氧化碳和代谢产物随血液排出体外，病痛得到缓解的表现。

　　不正常的反应

　　在按摩手法不当时，过重或过轻都会出现不正常的按摩反应。

　　疼痛加剧常常在手法过重时出现，对于慢性疼痛性病变，手法得当的话不应该出现疼痛加剧。如果初学按摩者，遇到这种情况更应先想到手法过重问题，其次是局部组织娇嫩或体质弱及适应能力差的缘故。出现这种情况要立即调整手法，从轻手法慢慢开始，或先做其周围组织的按摩，最后再做该部位。

　　青紫淤斑的出现也是按摩后的不正常反应。其原因可能是手法过重，或用指甲不适当地刺激了皮肤，更重要的是注意检查是否有血小板减少和其他凝血不良的原因。针对以上原因采取适当措施就可以解决出现青紫淤斑的问题。

　　异常情况的出现要引起注意。如按摩此处其他部位出现了意想不到的症状或者受伤后经按摩反而不能活动等。出现了这些情况最好立即停止按摩，到医院检查，进一步诊断后再做治疗。

二、肩颈按摩有什么禁忌呢

　　不适宜颈部按摩的三类人群：

　　“三高”人群不宜按摩颈部

　　颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。

　　如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。

　　有颈椎病要谨慎颈部按摩

　　尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。

　　患骨质疏松不宜按摩颈部

　　此外，老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。

三、治“颈椎病”的手穴疗法有哪些

四、按揉肩颈后感觉舒服是假象

　　按摩之所以能让人感觉舒服，是因为通过它可放松肌肉筋骨、放松紧张的韧带，同时促进血液循环，从而缓解局部的紧张、僵硬，是一种外力的刺激。但是这种强烈的刺激，很可能是用一种刺激遮盖了真实的颈椎疾病的症状。

　　按摩让神经韧带严重粘连好像坨了的饺子皮

　　经常有一些因严重的腰椎、颈椎间盘突出，到进行骨科手术治疗的患者。在手术时，当打开病人的患病部位时，经常会看到不同程度的神经、韧带的粘连，加重了患者病痛的同时，也增加了椎间盘手术的风险和难度。这类病人往往询问得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的习惯。

　　此外，随意到路边按摩，还可增加骨质疏松者骨折的风险。尤其对于上年纪又不自知患有骨质疏松的人群。在手术中，有过按摩经历的老年患者骨折已发生而自己不知的情况，跟不当的按摩都有一定关系。

　　所以，健康人群和患病人群，都不建议到非合法的医疗机构自行按摩颈肩部位。

　　但是，足底按摩是较为安全的。相对于颈肩按摩，足底按摩是可以推广和使用的。因为足底分布着人体很多穴位，在中医来说，理论和经验也更加丰富。

　　颈椎病可以采用牵引热疗等辅助手段

　　不是一得颈椎病就必须得手术，也有一些辅助手法可以协助治疗，缓解症状。颈椎病患者如果除了有颈肩酸、麻、胀、痛、僵等基本症状外，还有手指、手臂、腿脚的麻木，血压的波动以及消化功能异常等伴随症状，就说明患的可能是神经根型、交感神经型乃至脊髓型颈椎病。这些类型的颈椎病切不可随意按摩，特别要注意不要随意采用重手法进行按摩，可以在正规医院的专科医生指导下，综合采用牵引、热疗、电疗、磁疗、手术等方法辅助治疗。