喝酒呕吐后吃什么好 喝酒后胃难受怎么办

一、喝酒后吃什么好

　　喝酒后胃难受怎么办?酒喝多之后，第一件事应该是醒酒。醒酒的食物有哪些呢?

　　1、水果类：苹果、香蕉、梨、荸荠、西瓜、柠檬、红莓、山楂、甘蔗、鲜橙具有解酒醒酒的功效。

　　2、蔬菜类：白萝卜、藕、西红柿汁、白菜心具有解酒醒酒的功效。

　　3、维生素C片，酒喝多之后，吃VC 6—10片，有助于减少血液中的酒精。

　　4、豆类：绿豆、红小豆、黑豆都具有解酒的功效。

　　5、食物类：豆腐、柿饼、蛋清、牛奶、甘薯、蜂蜜都具有解酒的功效。

　　6、调味品：食醋、白糖

　　7、如果喝酒过量，可采用催吐的方法。

　　俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好?一般来说，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜。

　　1、养肝的食物，乌梅。

　　2、养胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄榄、新鲜葡萄、小米粥。

　　3、利于排出酒精的食物，西瓜汁、温开水。

二、喝酒前吃什么好

　　喝酒前吃什么好?白酒、啤酒、红酒等酒类，虽然酒精度的含量差异挺大，但都会对胃黏膜产生刺激。喝酒前吃什么不容易醉?

　　1、奶类(酸奶、牛奶)、豆类(黄豆、绿豆、花生米)、淡盐水、面食(面条、面包、饼干)等，总的来说，喝酒之前，需要先吃点东西垫垫肚子，空腹喝酒，会导致酒精很快被人体吸收。

　　2、猪肝，酒精首先会在肝中代谢，尤其会导致维生素B的流失，而猪肝中维生素B的含量丰富，在酒前或者酒中多吃猪肝，可以起到保护肝脏的作用。

　　3、葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇产生反应而生成脂类物质，可以预防醉酒，此外，香蕉、西红柿、橄榄、西瓜也能起到预防酒醉的作用。

　　4、鸡蛋，酒前吃鸡蛋能起到养胃的作用。

　　5、喝酒后不能喝浓茶、浓咖啡，也不能吃柿子、胡萝卜，这些食物会加大肠胃负担。

三、喝酒后呕吐不止怎么办

　　人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

　　俗话说，喝醉一次就如同得一次急性肝炎，可见酒精对身体得伤害之大。喝酒后吃什么好?一般来说，喝酒后要吃养肝护肝醒酒的食物为宜。

　　喝酒后呕吐不止怎么办?适量地呕吐可以减轻酒精对胃的刺激作用，如果呕吐不止，可以尝试以下方法。

　　1、揉搓内关穴(手臂横纹往上两寸的部位)。

　　2、多喝水，加快酒精从体内排出。

　　3、喝两大勺纯蜂蜜，不要兑水。

　　4、喝生萝卜汁，有下气解酒的功效。

　　5、吃少量的止吐药，不可过量。

　　6、如果呕吐比较严重，可能是胃黏膜急性炎症，需要及时就医，可口服吗丁啉、胃复安。

　　7、止吐之后，不能吃辛辣油腻生冷的东西，要注意调养。

四、喝酒后头疼怎么办

　　现在的人际交往中，大多数都通过喝酒来结识，人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。那么，喝酒后头疼怎么办?你可以通过这几种方法，比如：冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等，下面为你解决问题。

　　一、冰袋冷敷法

　　喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　二、按摩头部法

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　三、喝醒酒茶法

　　一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。

　　四、服芹菜汁法

　　将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

　　五、饮服白萝卜汁法

　　取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。