怎样抵抗脚气来袭 脚气的危害

一、除脚臭方法有哪些

　　一、白萝卜去脚臭

　　白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　二、土霉素去脚臭

　　将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。

　　三、盐姜水除脚臭

　　水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　四、黄豆水治脚气

　　黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润，一般连洗三四天即可见效。

　　五、无花果叶治脚气

　　取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

二、中医有哪些祛除脚臭偏方

　　1.食疗法

　　中医师推荐2道食疗，可依照体质选择。由于药性皆相当平和，老少皆可服用，但感冒发烧时应暂停。

　　茯苓排骨粥利水

　　适用对象：时常脚浮肿、稍活动就出汗、四肢无力者。

　　材料：意以仁5钱、黄耆、茯苓和浮小麦各4钱、白米1杯，排骨200克。

　　功效：意以仁和茯苓健脾利水、助代谢，黄耆补气，浮小麦收敛汗水、减少排汗。

　　做法：排骨切块汆烫，材料放进电锅，外锅加2碗水，内锅加3碗水煮成粥，2天吃1次。

　　2.枸杞乌梅茶滋阴

　　适用对象：手脚心常发热冒汗，易燥热、口干舌燥、急躁者。

　　材料：枸杞5钱、乌梅和西洋参各2钱。

　　功效：乌梅味酸、收敛止汗，枸杞滋养肾阴，助降低阴虚、潮热症状，西洋参补气养阴。

　　做法：药才洗净放入锅中以1000c.c.水煮沸，转小火煮5分钟，饭后当饮水喝，每天1次。

　　注意：除了可依体质服中药材外，中医师建议，也可涂抹爽身粉、泡中药足浴等，促进脚部循环变好，但倘若足部有明显伤口、出血、裂开，应暂停使用并就医。

　　3.爽身粉止痒袪湿

　　材料：滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。

　　功效：滑石、生甘草、黄连清热，苍朮消肿，冰片缓搔痒。

　　做法：材料磨成粉，出门前、洗澡后各用1次，敷脚底、趾缝。

三、脚臭盐不会造成伤害?

　　脚臭盐不会造成伤害?

　　“脚臭”的味道究竟怎样?想必公众心知肚明。河南盐务管理局在通报中称，“脚臭盐”不会对人体造成伤害。对于这个结论，笔者以为，未免下得有些过早，而且也不够科学严谨。固然，从食盐的结构和食用安全角度上看，“脚臭盐”的异味是由隐藏在岩盐矿床中极少量的丙酸、丁酸、异戊酸、己酸等短链脂肪酸形成。用专家的话说，因这些有机物成分构成特点，以及它们含量低微，不会对人体造成伤害。但是，在家庭使用“脚臭盐”之后，其发出的异味，却会影响到饭菜的质量和消费者的食欲、胃口，进而影响到生活的心情和状态，甚至产生众多的心理不适，从这个层面看，能说“脚臭盐”不影响身心健康吗?

　　其实，从综合质量品质上看，只要是“脚臭盐”，就属于不合格，哪有什么卫生“合格”，“异味”不合格之分?就如同其他食品一样，其中都有着众多的检测指标，如果其中有一项指标不合格也是整体上的不合格。比如，拿滥用添加剂来说，其他东西都是合格的，唯独添加剂不合格，由此制造出的食品能够称得上是合格的食品吗?

　　将“脚臭盐”分为两种评价，卫生合格，气味不合格，这是在偷换概念，混淆视听。“脚臭盐”不合格就是不合格，没什么可说的。你想，这一勺“脚臭盐”下锅，毁了一锅菜、一锅汤，让消费者大倒胃口，这样的食盐还何谈合格?

　　食盐是大众日常生活中的必需品，一日三餐都少不了。作为最大众化的食用品，从道理上讲，是不应该出现任何质量问题的，包括出现异味、怪味。而“脚臭盐”食盐竟然在市场上出现，只能说明两个问题：一个是生产企业缺乏精益求精的精神，没有严把质量关，让食盐“带病”出厂。另一个则是职能部门的日常监管不力，没有把“脚臭盐”问题解决在出厂之前。

　　如今，食盐市场已经彻底放开，对于食盐的质量和安全，还希望有关部门认真把关，要本着为大众健康负责任的精神和态度，抓好食盐的生产和监管，千万别再让“脚臭盐”流入市场，倒了消费者的胃口，影响了饮食心情，并且毁了那一锅锅的好菜好汤。

四、夏天预防脚臭的有效方法

　　预防汗脚方法

　　专家提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

　　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;

　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;

　　3、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽;

　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

　　汗脚的人怎样洗脚

　　除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。

　　除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。

　　还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

　　因此，火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法，汗脚过夏天，妙招防脚臭。