2017-08-09 12:11 来源:网友分享
天气
导致脚臭的首要因素就是天气。特别是夏天的时候,脚臭的朋友会特别多,要是到了冬天,就算是几天不洗脚,不会有多么臭的。夏天脚之所以那么臭,主要还是因为夏天的出汗量太大,脚上都是湿漉漉的,很容易滋生细菌,细菌分解脚上的汗液后散发出的气味就是脚臭。
饮食
脚臭的原因还与平时的饮食习惯有很大的关系,细心的人会发现,四川那么喜欢吃辣椒的人很容易脚臭,吃了太多的辛辣食物会促进身体的排汗,而脚臭的罪魁祸首就是汗液经过细菌分解后散发出的气味,所以吃太多辛辣食物是很容易导致脚臭。有脚臭的朋友,一定要注意饮食习惯,饮食要清淡,切记不吃或少吃辛辣食物。
遗传
脚臭是可以遗传的,所以如果你有脚臭的话,那么你可以看看父母有没有脚臭的,如果你父母有脚臭的话,那么你的脚臭很有可能就是遗传的。从高中的生物知识我们可以知道,这个脚臭属于显形遗传,如果父母都有脚臭,那么很不幸的,他们的后代肯定有脚臭。
多汗
这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620左右个汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143-339个,也就是说,手心、脚心比其他部位的汗腺多数数倍。而当人们活动量增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候,汗液就会大量分泌出来。
不透气
汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗的条件下,脚上的细菌大量法制并分解角质蛋白,加上汗液中的尿素、如缎,这样就会发出一种臭味。如果穿的又是尼龙材质的袜子,捂得很严实的路有些、球鞋、皮鞋,空气不流通,臭味就会越积越浓,一旦松松鞋带,这种臭味就会扑面而来。
不勤洗
鞋臭多半是沾染上了脚臭,脚倒是勤洗,袜子也是常换,鞋子却洗的不是那么勤快。有时候换下来直接就放到鞋柜里面,不拿出去晒晒,鞋子连透气的机会都没有,自然臭味难消散出去。
勤洗脚
勤洗脚这是最基本的,这样可以保持脚部干净卫生,不利于细菌滋生。
透气的袜子
真丝袜子不是太容易臭脚,但是市场上真正的真丝袜却不太常见,但是有一个比较遗憾的地方就是真丝袜子不太耐磨,很容易会破洞。含天然纤维比较高的袜子防臭效果会比较好一些,天然纤维包括棉、麻和蚕丝,其中以麻的效果最好,不仅吸汗效果卓越,另外还有抑菌的功效。含麻的袜子在国内比较少见,那我们可以选择含棉量高的袜子,不仅吸汗效果很好,而且经济实惠,适合大众购买。不要购买含化纤含量高的袜子,一般这种袜子不仅吸汗防臭的功能很差,而且弹性和保形性也不是太理想。最后提示大家,不要盲目去相信市场上商家宣传的所谓保健袜等信息,保健养生是一项系统的工程,不能过于偏颇。
透气的鞋子
最好穿真皮里的鞋子,只有真皮里的鞋子才能吸汗、排汗。而且最少要有两双换着穿,不要一双一穿几天。当然透气的运动鞋、布鞋都是透气的材质做成,是比较好的选择。胶鞋不透气就不建议穿着。
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
4、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左 右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
5、洗脚时,在热水里加50克白矾,浸泡10分钟左右,可去除脚臭。
6、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
7、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
8、取适量脱水明矾或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。
9、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
10、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
11、将干茶叶(泡过的也可)包放入鞋内可去除异味。
12、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
13、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂,就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。