加盐泡脚有什么好处呢 加盐泡脚竟可补肾抗衰

　　在忙碌一天后回家用一盆热水泡脚，是很多人比较享受的时刻，并且泡脚对健康的的好处非常多，尤其是寒冷的冬季舒舒服服的泡脚能够帮助提升幸福感。而泡脚的方法有所不同，所起到的好处也不同，比如在平时加盐泡脚就可以带来以下好处：

　　补肾抗衰老：脚底含有身体大部分内脏反射区，但脚心是距离心脏最远的一个器官，因此平日里双脚所供应的血液也是非常少的。而如果平时使用泡脚，盐水中的有效成分可以刺激皮肤，并且促进血液循环，长期坚持的话就可以起到补肾、抗衰老的作用。

　　治感冒：双脚是神经末梢部位，在平时容易出现发冷发凉的情况，尤其双脚受凉可导致感冒发生，从上面介绍我们已经知道加盐泡脚可以帮助身体促进血液循环，这同样就可以帮助身体有效去除足部的寒气，从而起到预防和治疗感冒的作用。

　　治脚气：食盐可以起到明显的消炎、杀毒的功效，因此平时使用加盐的热水泡脚，就可以让盐水利用水的温度，让局部皮肤毛孔张开，皮肤吸收盐水成分，可以帮助治疗和缓解脚气，避免发生其它皮肤炎症。

　　更好的清洁脚部:食盐的功效还可帮助更好的清洁脚部皮肤，脚部出汗之后使用盐水泡脚，清洁效果非常好。

　　可以去角质:盐有去角质的作用，在去角质的时候，可以先把一些盐在皮肤上细细的摩擦，接着泡脚能够增强去角质的作用。

　　助眠抗衰：经常加盐洗脚，并且过程中刺激涌泉穴，可以收到较好的助眠抗衰之效，甚至可以让头脑保持轻松、增强记忆力。

　　以上就是今天为大家介绍的加盐水泡脚的好处了，由此看起来加上一些盐水泡脚的好处还是非常多的，在这里需要提醒大家的是，平时泡脚应该坚持下去，每次浸泡时间最好不少于20分钟，泡脚的水深度最好达到脚踝上十公分左右部位，才能收到更好的效果。