端午节也是自古相传的卫生节 古代卫生节里的养生之道

　　端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些端午节习俗在医学高度发达的今天，只是一种程式，还是依然承载着使身体更健康的内容呢?上海仁爱医院中医科刘锦荣主任为我们答疑。

　　问：端午节为什么要挂艾枝、悬菖蒲、大搞卫生呢?

　　刘锦荣主任：在古代，农历五月被称为“恶月”或“百毒月”，端午节正值初夏，天气渐渐炎热，不仅蚊蝇等害虫孳生，也是疫情开始流行的时候。大家通过会插艾草与菖蒲、配带香包及饮雄黄酒等，以辟积除恶，预防疾病。

　　问：艾草真有那么神奇的作用吗?

　　刘锦荣主任：清代医家吴仪洛《本草从新》里亦云：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，内服走叁阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开鬱，调经安胎，以之灸火，能透诸经，而除百病。”艾是非常重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。五月份是艾生长旺期，功效最好，人们也就争相采艾了。

　　问：艾炙治病有科学依据吗?

　　刘锦荣主任：随着时代的进步，对艾叶的研究和应用更全面深入。有报道艾叶发出的烟气有抑菌杀菌、抗病毒的作用，能抑制细菌和病毒在空气中的传播，所以能避免细菌和病毒 入侵呼吸道，起到预防流行性疾病的作用。在化学成分研究方面，发现艾叶除了含挥发油以外，还含有鞣质、黄酮、微量元素及其他有机成分，其中艾叶油具有 喘、祛痰、镇咳、抗菌、抗过敏、镇静等多种药理活性。药理实验结果证实，艾叶具有抗菌、抗病毒、止血和抗凝血、增加免疫能力、解热镇静等作用，为艾叶的扩展应用提供了理论根据。在临床上，艾叶被广泛应用于治疗妇科疾病、呼吸道疾病。

　　问：夏天艾炙合适吗?

　　刘锦荣主任：对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病、哮喘、免疫力低下、慢性疾病、过敏性疾病等。有句话叫做冬病夏治。中医主张 “春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。

　　问：艾炙要注意些什么?

　　刘锦荣主任：艾灸虽然适应症广，又可做为保健防病的方法，但使用上仍需注意个人的身体的状况与体质的问题，如对于属于实热证的病人或者是易于阴虚火旺、血燥生热的体质者，以及孕妇、老年人等应该禁用或慎用。