睡觉时间长是什么原因 嗜睡的四个因素

　　睡觉时间长实际上就是嗜睡的一种症状表现，在我们的身边也不少人都会出现睡觉时间长的情况。嗜睡这是一种病态的现象，如果长时间存在睡觉时间长的情况，就会给人体健康造成很大的损害。那么导致这段时间长的原因都有哪些呢?

　　1、没睡好

　　很多人在生活中之所以会出现睡觉时间过长的情况，这主要是因为生活不规律或是没睡好引起。此外，如果平时的睡眠质量比较差，或是存在神经衰弱的情况，也会使人出现睡觉时间长的情况。

　　2、身体不好

　　当人体的某个部位发生病变以后，人就会出现睡觉时间长的情况。常见的有消化不良、营养不良、糖尿病、肺部感染以及心脑血管疾病等，这些疾病的发生均会使人出现难以抑制的嗜睡症状，想要有效改善这一情况的发生，应及时治疗相应的疾病。

　　3、药物副作用

　　如果因为偶尔几次的失眠而服用安眠药，那么在药物的影响之下就会引发各种不良后果，而睡眠时间长正是最常见的一种。

　　4、纵欲过度

　　如果大家在生活中不注意合理安排性生活而存在频繁性交或手淫过度的情况，就会使人的身体越来越差，长期如此，人就会出现嗜睡的情况。

　　以上就是有关睡觉时间长是什么原因这一问题的详细介绍，相信大家看过之后对嗜睡这一症状的发生也有了一定的了解了。嗜睡实际上是一种身体不健康的表现，当发生睡眠时间长的情况之后大家应引起警惕，这种情况的发生通常是与纵欲过度、药物副作用以及身体不好等因素有关。此时大家不妨到医院接受详细的检查，如果发现是因疾病病变所致，则建议及时治疗疾病，这样才能有效改善睡眠时间长的症状。