胃胀气打嗝应该怎么办_胃胀气打嗝该怎么治疗

2017-10-01 07:33 来源:网友分享

一、胃胀气打嗝的诊断

  1、腹部胀气症状

  当扣诊时腹部呈现空心的声音。

  (当然这部份就需要靠医生来诊断了) 当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。

  2、原因

  吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

  某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。 乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。

  某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。 胀气时你该怎么办? 如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。 喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

  人的肠胃都是有气体的,如果气太多的话,就会引起肠胃胀气,对肠胃有着不利的影响,所以建议大家平时尽量按时吃饭,避免辛辣食物,多通过简单的运动消除肠胃不好的问题,在吃过饭后不要马上做运动。

二、胃胀气打嗝解决的措施

  措施

  1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。

  2、用茶疗调理,可以帮助消化,注重从人身体内部进行调理,而且饮用方便,不用改变平常生活习惯就能养出一个健健康康的胃

  3、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次,可消除。

  4、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下,或是将水先含在口里,等到嗝声后立即吞下,多喝几口后就好了。

  5、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。

  6、用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,约3-5次的吸、吐即可,让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度,调节神经系统。

  7、双手紧紧捏住左右耳垂,慢慢地向下拉动,打嗝可停止。

  8、如果在吃东西时打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,短时间内能止住。

  9、取一匙糖,不喝水干吞下去,数分钟后可缓解。

  10、惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。注:心脏病、高血压患者慎用。

  这只是治标没有治本,要彻底消除这个现象说到底还是胃胀气,如果大家只是偶尔的一两次出现这个情况注意饮食就没问题了,但是如果经常如此就需要去医院进行必要的治疗才行。

三、胃胀气打嗝可能是什么疾病

  1、消化不良

  有些患者体质较差,会表现胃动力不足,常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气;另外,肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,也会导致肚子胀气的现象。

  2、器质性疾病

  如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等,均可导致胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。

  3、功能性疾病

  如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等,病情大多数都是严重的,不能掉以轻心。

  4、胃肠道疾病

  如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。

  5、胃肠功能紊乱

  表现为胃肠道中气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍,由于某些原因,导致胃肠蠕动功能减弱或消失,从而导致体内的气体排不出体外,体内气体越积越多,就出现了肚子胀气的现象。

四、胃胀气打嗝适宜吃什么

  1、骨头汤

  材料:

  新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。

  姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。

  做法:

  a、将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。

  b、置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。

  2、苦瓜排骨汤

  材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

  做法:

  a、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。

  b、锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。

  C、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

  微波炉做法:放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟,放入苦瓜后,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。

  待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤具有消暑解热作用。

  3、山药鸡肉粥

  材料:新鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻少许,芹菜少许,盐适量。

  制法:山药去皮切丁,芹菜洗净切细粒,备用。鸡胸肉剁碎,加少许调料搅匀备用。大米洗净,放入适量水熬煮至快熟时加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味即可。

  功效:山药具有益气养阴,补脾肾之效,鸡肉具有益气,补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退,脾胃功能欠佳者。

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