睡得越久 梦越稀奇古怪

　　【2016-8-13日 讯】 你是否也经常会在睡眠时做一些奇怪的梦？很多人对于为什么会做这样的梦感到十分困惑，而这一原因，目前英国的科学家给出了解释。他们在经过一系列的实验和研究之后发现，人越进入深层次睡眠的时候，做到的梦就会越奇怪，而这时的人也会比清醒时更加感性。

　　科学家给16名志愿者分别带上专用的传感器，以此来观察他们的睡眠。在一整晚的睡眠中，这些实验者会被叫醒四次，在醒来之后要说出自己刚刚做的梦，在第二天一起分析这一梦境是不是与现实生活相关联。而实验结果显示，在初期睡眠的时候梦境与现实生活联系的比较密切，而到了后期睡眠则更加奇怪。

　　那么这些怪梦和噩梦产生的原因是什么呢？科学家们认为，身体不适是其产生的原因之一。人们在慢波睡眠（也就是到后期的深度睡眠）时有益于免疫系统的恢复，因此人们一旦感染病毒，不论是任何类型的病毒，身体在睡眠时都会更多地倾向于慢波睡眠，因此做怪梦的几率也就比较高。

　　一些专家还认为，经前综合征也会导致更多的噩梦。2008年一项研究发现，女性比男性更容易做噩梦：19%的男性表示近期做过噩梦，而有过这一经历的女性比例高达30%。噩梦和女性生理周期时的温度变化有关，孕酮的增加会导致女性体温上升，而这和经前症候群失眠有关，从而导致盗汗、潮热，以及奇怪的梦和噩梦。

　　梦境往往是由我们的潜意识所发出的，因此梦境中出现的内容常常与我们日常生活中遇到的事件或者内心深处的一些想法相关。虽然研究深层次梦境对于现实生活的帮助意义不大，但是它却能够反应人内心深处的想法，对于人的自我了解是很有帮助的。