头晕目眩是怎么回事 如何才能改善

　　头晕是一种很复杂的症状，因为人们都搞不清造成头晕的真正原因，造成头晕的原因实在有太多，感冒发烧时会头晕，休息不好时会头晕，饥饿时会头晕，另外还有一些疾病也会导致头晕。偶尔的头晕并无大碍，但是如果经常感到头晕的话我们就要注意了，应该及时到医院查明原因。

　　头晕目眩主要表现为搏动性耳鸣和非搏动性耳鸣。头晕目眩有时可以是持续性的，有时也可以是间歇性的，轻微时很难引起人们的注重，严重的时候又会扰人不宁。如果仅仅发生一侧耳鸣，其病因多在传音器官。如果双侧都有耳鸣，并且没有其他的症状，应该考虑的是其他疾病的一些前期表现。

　　搏动性耳鸣：据很多患者描述为与心跳一致的嗖嗖声、滴滴答答声，用听诊仪器放于病者耳部，经常可以听见这种搏动性耳鸣。

　　非搏动性耳鸣：这种比较常见，属于连续而稳定的噪音，比如说根据患者描述的嗖嗖声、钟响声等等。

　　管性疾病：比如说静脉球体瘤、血管瘤、耳内血管扩张等等，来自静脉的耳鸣多是一些嘈杂的噪音，来自动脉的耳鸣和脉搏的跳动差不多一致。

　　很多疾病也能引起头晕目眩：脑供血不足、植物性神经絮乱、中风的前期、贫血、营养不良、糖尿病、高血压等等。

　　由于现代社会的压力较大，很多人都养成了不少坏的习惯，比如说睡眠和饮食变得越来越不规律，这些都是有可能造成头晕的原因，所以我们应该养成良好的生活习惯，按时吃饭睡觉，多吃一些有助于睡眠安神的食物，这样才能改善经常头晕目眩的症状。