出行“耳鸣” 可嚼口香糖和吞口水

　　处于气压变化过大的环境下，很容易出现耳闷感

　　飞机起降时、坐公车、搭电梯等情况下，很多人时常有一种耳朵闷、塞住的感觉，以为出现这种情况就是耳鸣，其实这在医学上叫做耳塞感或耳闷感，和耳鸣大不相同，原因有噪音、颠簸等。医学专家支招，嚼口香糖或吞口水就能消除这种不适。

　　坐车等情况下为什么容易出现“耳鸣”？有多种具体的原因：

　　1.噪音的影响

　　坐车时，因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响，乘客容易出现头晕耳鸣的现象，特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。

　　2.颠簸震动

　　这会导致耵聍从外耳道上松动脱落而引起栓塞，从而导致耳朵闷闷的，出现“耳鸣”的现象。

　　3.晕车

　　有的乘客坐车会产生头晕、恶心呕吐等不适症状，也会容易导致听觉神经系统紊乱。这时身体处于疲劳状态，如果继续坐车的话，会引起耳鸣现象。

　　4.听觉系统疾病

　　这些患者在长时间坐车后容易加重耳鸣症状，像中耳炎、耳硬化症、外伤等疾病。

　　5.全身性疾病

　　常见的情况有心脑血管疾病、内分泌疾病等。

　　耳鸣发作时，会听到耳内发出嗡嗡的声音。如果耳朵产生耳闷感，可能是因为中耳腔内有一条管子，叫做耳咽管，直接通到鼻咽部，也就是鼻子最内侧、喉咙最上面的地方，当中耳腔内的气压和外界不同时，耳咽管会自动打开，让中耳和外耳两边的气压平衡。如果这时候压力无法平衡，就会产生耳闷感。

　　这时，你通常只要嚼口香糖，或是吞一下口水，耳闷感、耳塞感就会消失。王承华还建议，可以尝试先吸足一口气，然后用双手紧捏鼻孔，紧闭口、眼，然后用力鼓起，使气入耳窍，让耳膜有外胀的感觉，每次鼓气10~15秒，连续做3~5次，可以缓解耳鸣情况。在下次坐车前要保持充足的睡眠，做好防晕车的准备，也会有帮助。