胸部怎么保养 四招轻松护理乳房健康

　　女性对于自己的乳房关注度是很高的，甚至有的女性朋友为了美丽，放弃了母乳喂养的机会，这对于孩子是一种伤害，同时对于自己的健康也是一种折磨，会大大的提升乳腺疾病的概率。其实只要乳房护理得当，还是可以拥有健康和美丽的，那么胸部怎么保养呢?不妨看看下面的介绍。

　　坚持戴胸罩：很多女性在哺乳期的时候不愿意佩戴胸罩，或许是乳头疼痛的原因，或许是不方面的原因。但是正确的佩戴胸罩，可以让乳房得到支撑，同时可以让乳头受到保护。

　　哺乳期正确喂奶：宝宝太小的时候，只需要吮吸一侧乳房的时候，就可以吃饱，此时准妈妈就需要交替的进行喂养，或者用吸奶器吸空，尽量保持两侧乳房的大小一致，避免出现大小奶的情况，在哺乳的时候尽量避免宝宝对乳头的牵引。

　　经常按摩乳房：很多女性都会忽视对于乳房的按摩，其实每天坚持按摩乳房是一件非常重要的事情。你可以在沐浴的时候，一边按摩乳房，一边用热水冲洗，可以起到更好的效果。当然也可以选择一些专业的手法进行乳房的按摩，起到更好的作用。

　　沐浴乳房：当你在沐浴的时候，可以用淋浴来冲洗乳房，在夏天的时候可以采取冷人交替的方法进行，可以取得更好的效果，促进血液的循环，对于乳房来说大有益处。冬天的情况，只用热水进行冲洗也是可以的，只是刺激性没那么强。

　　以上内容就是对“胸部怎么保养”进行的介绍，我们一定要好好的呵护自己娇嫩的乳房，让自己的形象和气质不受到乳房的影响，上面的这些方法做好了，一般可以让乳房处于一个更加健康和美丽的状态，希望人们可以积极的去做好才行。