喝绿茶的功效与作用有哪些 上班一族的最佳饮品

　　很多女性朋友喜欢喝绿茶，特别是在怀孕之前经常喝绿茶，可以保证女性在怀孕期间和生产期间的顺利，减轻女性的痛苦。对于经常要用到电脑的上班族来说，每天喝绿茶就可以抵抗一天当中所要接受的辐射量。经常抽烟的人常喝绿茶，还能起到洁齿明目防癌抗癌的效果。

　　绿茶当中所含的茶多酚有利于我们大脑的局部调节，可以提高我们的记忆力和学习效率，也有一些国外的研究表明，经常喝绿茶对于一些神经系统的疾病，可以起到预防和治疗的效果，特别是对于一些老年人出现的认知障碍会起到很好的效果，绿茶当中的咖啡碱还可以使我们的中枢神经兴奋起来，所以说喝绿茶也具有提神清心的效果。

　　绿茶当中的有益物质，还能有助于一些中老年人降低血脂预防动脉粥样硬化的产生。经常在有毒有害环境下工作的人，或者长期处在空气污染比较严重的地方的人，经常喝绿茶可以绊住我们的身体排除毒素，对呼吸道和肺部都能起到保护的作用。对于脑力劳动者来说，常喝绿茶还可以提高大脑的灵敏度，使头脑保持清醒，判断能力和思维能力都能得到有效地提高。此外绿茶还具有解烟毒以及醒酒的功效，对于常吸烟喝酒的人来说，绿茶也是一种很好的保健饮品。

　　以上就是我们为大家所介绍的喝绿茶可以给我们带来的功效，同时我们在喝绿茶的时候也要注意一些饮用的方法。因为生活中有的人喜欢用茶水送服一些药品，而事实上有些药品是不能用茶水来送服的，比如说土茯苓，人参和安眠药以及一些补血的药物等。还有的人喜欢喝酒以后用浓茶来解酒，这样的做法也是不对的。