头发少怎么办 哪些原因导致头发少_

一、怎样解决头发少的情况

　　1、养头
　　发少应该特别注意所用的洗发露，一般的洗发露或许无害，但更应该选择可以改善头发少的洗发露，比如含有海藻、生姜等弱酸性且含氨基酸营养成份的洗发水!因为含有海藻或生姜成分的洗发露，可以让头发生长的更快，但是要注意的是同时头发也会因此变干，所以洗发后要用护发素润发。此外，用洗发露洗完头后，也可以使用茶水或者啤酒以及醋的稀释液来涤荡头发，长时间的坚持这样洗下去，也是个很好的生发护发的方法。还有柚子核煮水护发也是不错的选择，洗头后把柚子核选用25克煮水后，把汁液涂抹于头顶发根，每天抹两次，可加速头发生长，并且让头发变的更黑!
　　2、生发
　　生发是治疗头发少的最直接最应该的方法，因为：无论怎么遮实际上头发仍然很少;无论怎么养效果都不如生发直接!这里有几个生发的中药食疗方子，治疗头发少效果还不错!1)选取巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克，研成细末后用蜂密调和成粟大的丸，每天用黑豆汤送服11颗，坚持服用半个月，则可达到滋阴补血，养发生发的目的。2)选用生干地黄、肉苁蓉、当归、芍药各30克，胡粉15克。全部研成粉末，然后同样用蜂蜜调成粟米大丸子，每天用黑豆汤服11颗，坚持服用半个月，也可以滋肾补肝，养血生发。3)选取何首乌、胡桃仁各30克，购买猪脑适量。先把何首乌放入清水煎煮后取汁液，再将胡桃仁、猪脑放入锅中煮熟，加盐调味后食用即可。一天一次或两天一次，服用时候喝汤吃物，就可以达到补肾益肝，生发护发的效果。
　　3、遮头发，头发少最为简单的解决之道便是遮，浅显的说就是让本来稀少的头发看上去不再稀少。但是“遮”也是有技巧和条件限制的，头发稀少若是在比较轻度的状态，就能通过遮来解决，否则也会出现遮无可遮的现象!

二、头发少是哪些原因引起的

　　1、饮食紊乱症

　　减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

　　专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

　　2、贫血

　　缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于饥饿状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。

　　建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

　　3、多囊卵巢综合征

　　妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

　　降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

　　4、甲状腺疾病

　　甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。

　　专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

　　5、压力综合征

　　压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。

三、头发少有哪几种情况

　　1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　解决办法:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如 浓黑密发 等治疗脱发产品

　　2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

　　解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

　　3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

　　解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

　　4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

　　解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

　　5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

　　解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁,也可以使用浓黑密发等辅助生发产品

　　6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

　　解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

四、头发少如何选择发型

　　能卷不直。对于发量少的MM，卷发无疑是救星啊。让头发可以比较蓬松而且显的多一些，所以要知道，头发能卷就别留直的，无论长短发都适用哦~

　　能长不短。女人的长发是美的象征，而且，可以帮助我们修饰很多，脸型啊，发量啊，头发一长，就看起来多了，当然也不能太长哦，建议大家一定要选择稍长的头发。

　　能深色就不浅色。我们的黄种人呢，比较适合黑色的头发，当我们的发量多的时候，很多人都会选择用染发剂来染个颜色让头发不那么厚重，那么自然，对于我们头发少的人，就尽量坚持深色。

　　能齐不碎。就是说我们留头发的时候尽量以齐发为准，就算不是特别齐的，也尽量不要碎发太离谱，因为头发一旦有了长短碎发，就会让头发看起来比较单薄和轻盈，更显的头发少了。

　　头发少如何选择发型？

　　能披不扎。这个说的就是，头发少的人，是尽量要让你的头发展现出来的，所以可以尽可能的披头发，而不要扎一个马尾，一点点的发量就会暴露无遗，而且不好看。

　　能顺不编。这个说的自然是我们的头发的披下来的时候，我们很多人比较喜欢编的头发，其实这个对于发量少的妹子也是一个禁忌，如果你手艺高超可以遮盖那最好，如果不知道如何掩盖，还是尽量不要选择编发，特别是蜈蚣辫。

　　丸子头。对于发量少的人还有一个比较适合的，就是我们的丸子头了，也就是说当我们想扎起来头发的时候又怕发量太少，就可以把头发打毛，然后做一个好看的丸子头和花苞头。

　　烫蓬松。我们烫一个蓬松的，就是梨花头，来让我们的头发从发根就开始有弧度，这样的发型也是比较适合头发少的女生的。就是每隔一段时间要再去烫比较麻烦。