秋季眼干口干是不是干燥综合征导致的！

　　核心提示：干燥综合征患者多存在口干或眼干症状，部分患者可出现皮肤干燥。但是出现眼睛干燥症状并不意味着就是干燥综合征，而干燥综合征患者也并非一定有口眼干燥的自觉症状，尤其是早期患者。

　　下过几场雨后，秋的味道越来越浓，夏季的炎热和火辣即将落幕，秋季的干燥也将登场。有些人在秋季会感到皮肤干痒，嘴唇缺水，很多人会误以为自己换上了干燥综合征，但其实，干燥和干燥综合征是完全不同的两个概念。

　　干燥综合征是一种常见的多系统受累的自身免疫病，完全不同于单纯的季节性皮肤干燥。干燥综合征患者多存在口干或眼干症状，部分患者可出现皮肤干燥。需要注意的是，出现眼睛干燥症状并不意味着就是干燥综合征，而干燥综合征患者也并非一定有口眼干燥的自觉症状，尤其是早期患者。

　　发病人群中9成为中老年女性

　　干燥综合征是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺提为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。其是一个全球性的疾病，发病患者中90%以上为女性，年龄为40岁至60岁的中老年，小儿较少。粗略的调查显示，我国患病率为0.77%，全国近千万患者，但是大多数患者均未得到及时诊断和治疗。由于至今缺少敏感性和特异性很高的诊断标准，所以该病的实际患病率远远不止这一数字。

　　秋季患者就诊率小增

　　由于干燥综合征属于一种免疫性的疾病，所以症状与季节变换关系不大，但是从目前的临床患者数量来看，秋季就诊人数比往常就诊率有小幅度的增加。这是因为秋季气候干燥，有不适感的人群增加，从而增加了前来就医的患者数量。

　　虽然医学界对于干燥综合征的发病没有完全明确的定论，但患者自身能保持一个良好的心态，减少精神紧张、劳累，避免病毒感染等一些做法肯定对防治有一定的辅助作用。

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一、干燥综合症的饮食

　　饮食要清淡，平时多喝水，多吃水果，多吃蔬菜，保证大便通畅。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。应避免进食辛辣、香燥、温热之品，如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并严禁吸烟。总之食物要新鲜，荤素搭配，少食多餐，饮食以适合口味为宜，并保证充足营养。保证每日足够的水分摄入非常重要，每天的补水量应达到2000mL～2400mL,可以早上起床先喝700mL水。

　　长期使用激素时，可能出现：

　　（1）消化道的不良反应：饮食上应避免辛辣、粗糙、刺激性及患者不耐受的食物，餐次的安排因人而异， 可给予3-5餐， 此外还应禁酒。

　　（2）高血压： 限制每天的食盐用量， 在低盐的同时，还要多用富含钾的食物，如绿叶蔬菜、马铃薯、西红柿、香蕉、柑桔等，碎菜、菜汁、果汁均是钾的良好来源，如患者血钾高时则避免选用。

　　（3）骨质疏松：平时应多选用富于钙的食物，如奶类及其制品、豆类及其制品、蔬菜、海带、芝麻酱等。

　　（4）肥胖：全日饮食的总能量应适当控制，使摄入与消耗之间保持平衡，以维持适宜体质量， 故少选用含油脂及简单糖类热量较高的食物。

　　（5）糖尿病： 为防止可能出现的糖尿病， 包括主食及简单糖类应限量中摄取，还要遵循定食定量，餐次分配等原则

　　（6）蛋白质：激素会促使蛋白质分解，并抑制蛋白质合成，以致产生一些不良反应，如肌萎缩。所以病人在用药时，要进食高蛋白食物，如鸡肉、牛肉、虾、乳酪、脱脂奶粉、大豆、花生、葵花子等。