口渴口干的原因是什么_经常口干口渴可以吃什么

一、为什么会口渴口感

　　1、口腔疾病

　　口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。

　　2、因糖尿病引起的口渴

　　激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。

　　3、人体内缺水导致口渴

　　当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

　　4、干燥综合征

　　干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物（如饼干）一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。

　　5、用药不当引起的口渴

　　大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。

二、经常口干口渴吃什么好

　　1、多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

　　2、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

　　3、吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　4、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

　　5、饮食宜清淡。尽量多喝些汤水，烹调菜肴应偏淡些，不宜过咸过甜。还要戒烟戒酒，不吃辣椒、花椒、咖喱等辛辣刺激性的食物。

三、怎么治疗口干

　　辨证施治

　　1、外感风热

　　证候：口干而饮水稍多，伴发热恶风，脉浮，多见于外感温热病得初期，津液损伤较轻。主方：银翘散加减。

　　2、胃火炽盛

　　证候：口干而喜冷饮，伴烦躁易怒，大便干燥，小便发黄，面红，舌红，脉实有力。主方：白虎汤加减。

　　3、阴虚

　　证候：口干而不多饮，伴颧红、盗汗、舌红少津，脉细数弱。主方：知柏地黄丸加减。

　　4、湿热

　　证候：口干而不多饮，兼身热不扬，头身困重，苔黄腻，脉滑数力可。主方：龙胆泻肝汤加减。

　　5、痰饮内停

　　证候：口干不喜饮，或喜热饮，但饮水不多，甚至口干欲饮水，水入即吐，舌胖质淡苔润滑，脉弦无力，或沉迟，或沉缓，或沉弱。主方：补中益气汤合理中汤加减。

　　6、瘀血内停

　　证候：口干，但仅漱水润口而不下咽，舌紫暗有淤斑或瘀点，脉涩。主方：血府逐瘀汤加减。

　　7、寒热错杂

　　证候：口干伴气上冲心，心中痛热，饥不欲食，脉弦。主方：乌梅丸加减。

　　预防保健

　　适当饮水，宜少量多次。在了解自身的体质和口干的原因后，针对性的指导日常饮水，如外感风热、胃火炽盛和阴虚的患者宜多饮水，而湿热型、痰湿型、瘀血内停型及寒热错杂型口干则需要适当饮水甚至少饮水。平时宜多吃新鲜蔬菜和水果。饮食不宜过干过咸。

四、口干会引起哪些疾病

　　1、糖尿病

　　60多岁的林老伯前两年开始觉得口干舌燥，需要反复喝水，心情也变得烦闷不已。由于半夜睡觉时因口渴要多次起身喝水，导致睡眠质量和健康严重受影响。后来到医院一查，林老伯竟已患上糖尿病，而口干则是糖尿病的早期表现。

　　众所周知，糖尿病患者的典型症状可概括为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多，每日总尿量可达3-5升，甚至可多达10升。而由于多尿，体内失去大量水分，因而口干、多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。

　　口干是不典型的糖尿病症状，常常被人们忽视，以致错失了治疗的最佳时机。一旦出现了“三多一少”症状，要考虑糖尿病的可能性。

　　2、干燥综合征

　　50岁的刘婆婆老是口干，吃点干的东西一定要用水咽，当糖尿病查了四五年，血糖却总是正常的。前段时间她眼睛干到哭都没眼泪，到医院检查后，才知道自己得了“干燥综合症”。其实刘婆婆的双手皲裂，摸上去像盖了一层粗糙的膜，一搓手皮屑直掉，这已经可以看出干燥综合症的端倪。

　　干燥综合症属于慢性自身免疫性疾病，自身的免疫系统攻击唾液腺、泪腺等外分泌腺，造成腺体无法正常分泌相应的唾液和泪液。该病若不及时控制，会引发龋病、牙齿脱落，还会导致消化道、关节、血管、肾脏等受损。

　　很多病人会把干燥综合症当糖尿病治，结果越治病情越重。在这里提醒，40岁以上的中年妇女如果出现口干、眼干并伴有关节疼痛时，不可等闲视之，应及时到医院风湿科检查诊断。

　　3、甲状腺机能亢进症（甲亢）

　　40多岁的严阿姨在近一年来老师感觉口干舌燥，到医院做了血糖监测，却不时糖尿病，于是放下心来不再理会。没想到后来病情越来越严重，还出现了多汗、怕热、皮肤湿润、甲状腺肿大等症状。再次到医院检查，揪出的“元凶”竟是甲亢。

　　口干是甲亢的典型症状之一。甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。甲亢起病缓慢，多数患者记不清确切起病时间，加之早期症状不明显，因此容易被患者忽视。若借助甲状腺功能的实验室检查容易得到明确的诊断。患者如果出现口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼，要警惕是甲状腺出了问题，应及时到医院诊断。