60城遭空气污染 三招对抗雾霾

　　【2016年12月6日 讯】近日，环境保护部通报，受明显不利气象条件影响，我国京津冀及周边地区发生一次大面积区域性空气重污染过程，影响范围包括北京、天津、河北、山东、山西、河南、辽宁等7省市，涉及60多个城市。60多个城市统一启动预警响应，首次实现了区域高级别、大范围预警应急联动。

　　前几日，著名影星章子怡在微博吐槽雾霾，表示带女儿出国躲避空气污染，被众多网友批评是在炫富，刨除是否炫富来讲，面对灰蒙蒙的天空，如果真的可以，谁不想直接飞走呢。既然不能说走就走，那就要和雾霾做斗争。

　　第一，在有空气污染的情况，尽量减少出门，尤其是老人和孩子，尤其是雾霾情况下还会伴随着粉尘，老人和儿童的肺部功能都比较脆弱，容易被污染侵袭。

　　第二，出行必须上装备，如果避免不了要出门，那么一定要武装到牙齿，口罩是必备单品，在雾霾天气最好佩戴含有妨雾霾功能的口罩，在一定程度上是可以帮助我们过滤掉粉尘和一些颗粒的。

　　第三，饮食药物调理，在雾霾天气，可以喝一些板蓝根喝肺宁颗粒等药品，另外在饮食上可以选择木耳等具有清肺功能的食物，避免吃油炸等食物。

　　柴静产后做的关于雾霾调查的报告至今还历历在目，面对恶劣的天气状况，我们能做的，可以是多乘坐公共交通工具，减少汽车尾气的排放，多爱护树木，为大自然多守护一抹绿色，这些虽然微不足道，但是，环境保护从我做起，不要停留在口号上。