单纯性下肢静脉曲张的护理，爱美的你不看一定会后悔的

　　​单纯性下肢静脉曲张一般常见于需要经常站立工作的人，一般是：护士，服务员，前台等职业的人容易患此病，这些工作一般女性多见，而女性没有一个是不爱美的。患有单纯性下肢静脉曲张之后，小腿静脉会变粗，也会变得弯曲迂回，这是每个爱美的女性都是接受不了的。下面就和大家分享一下单纯性下肢静脉曲张的预防以及护理方法，希望可以帮到那些爱美的女性。

　　单纯性下肢静脉曲张的预防：

　　由于单纯性下肢静脉曲张患者大多是由于长期站立导致的下肢浅静脉表现为伸长、扩张和蜿蜒屈曲等症状，所以长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

　　平常应该经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;增加血液循环。虽然我们不能因为静脉曲张而不去工作，但是在工作范围内我们可以尽量改善劳动条件，减轻劳动强度。已达到减轻下肢浅静脉的压力的效果。

　　单纯性下肢静脉曲张的护理：

　　饮食上：可以多吃些新鲜的水果蔬菜等绿色食物，也可以多吃些山楂、油菜、红豆等活血之品，还可以多吃些牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，来达到温通经络的作用。从中医角度来讲，膏梁厚味、辛辣炙煿之品，易损伤脾胃，使之运化失常，加速病情发展，所以单纯性静脉曲张患者应该忌食辛辣刺激、鱼腥发物等，不要吸烟饮酒。

　　​生活上：应该适当的参加一些体育锻炼，增强全身体质：经常活动下肢，不要久站久坐，适当抬高患肢;保持大便通畅，避免用力排便，最好是使用马桶可以减轻下肢浅静脉的压力;晚上睡觉前可以用温水热敷两腿;睡觉的时候时候可以垫高患肢,使之高于心脏水平，可以促进血液循环;切记不可担负重物，注意保护患肢，切忌碰撞损伤。

　　以上内容就是单纯性下肢静脉曲张的预防以及护理，身为一个女性，尤其是爱美的女性，如果现在没有静脉曲张，那么一定要做好单纯性下肢静脉曲张的预防，如果已经是静脉曲张的患者，那也不要过于担心，平常一定要做好单纯性下肢静脉曲张的护理，预防病情加重，如果病情严重那么要记得及时到正规医院就诊治疗哦。