肾结石吃什么 适合肾结石的几类食物

　　导致肾结石出现的其中一个原因就是不适当的饮食，特别是饮食当中，一些有关结石的成分摄入过多的话，就会导致肾结石以及其他脏器结石的产生，所以在多少肾结石之后，更要严格的注意饮食，与此同时也要注意多吃一些能够调节和缓解肾结石症状的食物。那么肾结石应该吃什么呢?下面我们就来为大家介绍一下适合肾结石的几类食物。

　　患有肾结石的患者应该科学合理的吃一些含钙量比较丰富的食物。很多患者认为自己得上了结石病，所以在饮食当中就不要吃含有钙质的食物了，这种想法是错误的。我们身体如果缺乏钙质的话，也会导致一些疾病的出现，对于患有肾结石的患者来说，只要合理少量的摄入一些含钙质的食物就可以了，所以科学合理地补充钙质对肾结石的患者来说也是非常重要的。

　　除此以外，还有几大类食物适合肾结石的患者吃，首先是菌类食物，比如说黑木耳。我们都知道黑木耳当中含有非常丰富的微量元素和其它营养物质，而且黑木耳当中的有效成分能够起到化石排石的作用。其次，肾结石患者要多吃富含维生素a的食物。饮食当中的维生素a比较丰富的话，就可以帮助肾结石的维持肾脏以及其他内脏粘膜的健康，还能够避免肾结石再次复发。最后，肾结石的患者要多吃含水量比较大的食物。饮食当中的水分越大，越能够起到利尿排石的作用。

　　以上就是适合肾结石患者吃的几类食物，除了我们上面所说的这些食物之外，还有一些食物是肾结石患者应该注意禁忌的。比如说草酸盐含量比较多的食物，就不适合肾结石的患者吃，因为在结石当中有超过一半以上的结石是草酸钙结石，饮食当中的草酸钙越多，导致肾结石出现的几率就越高。