颈椎疾病如何缓解 血压低引起的头晕如何缓解

一、经常头晕要警惕哪些疾病

　　1、感冒感冒有时可能会附带有头晕的症状。

　　2、耳部疾病如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

　　3、神经系统病变如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。

　　4、内科疾病如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

　　5、贫血如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。

　　6、颈椎骨退化由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足是头晕的主要原因，常表现为颈部发紧灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。

　　7、脑动脉硬化病患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

　　8、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

二、颈椎疾病如何缓解

　　治疗颈椎病的方法有很多，一般建议先采用保守治疗，保守治疗分多种，内服，针灸，理疗，按摩，但是效果都不是很明显。经过保守治疗效果不理想的，可以考虑微创治疗。随着医学技术的不断发展，微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用。

　　平时还要注意颈部的肌肉锻炼，注意，如果症状严重的，压迫到神经了，一定要到专业治疗脊柱脊髓疾病的医院，由专业医生根据具体情况，制定有针对性的治疗方案，解除对神经的压迫，使患者早日摆脱疾病的困扰。

　　此外患者必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以消除颈部疲劳。可以每天抽出几分钟来做点颈部保健操、按摩颈部以减轻颈部的疲劳僵硬。如果眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

　　在日常生活中，如果有头晕恶心等症状，大家就要高度警惕颈椎病，因为这是颈椎病的典型症状表现。颈椎病引起的眩晕属于颈源性眩晕，它的发生机理比较复杂。医学界普遍认为，颈性眩晕主要病因是椎基底动脉供血不足。近年临床研究发现，椎动脉血管本身病变和血液成分发生病变，是导致颈性眩晕的主要病理因素。

三、血压低引起的头晕如何缓解

　　1、适当增加营养，合理搭配饮食血压低头昏的患者首先的做的就是多补充一些营养，摄入充足的营养食物。平时多煮一些汤来喝，并且可以适当加入桂圆、大枣、阿胶等补品，它们具有养心益血之功效。此外，可以适量增加盐分，多喝水等。

　　2、应对贫血症状出现血压低头昏的人也会引起贫血，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

　　3、减少摄入有降压效应的食物通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低头昏的情况。如赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、洋葱、芹菜等食物应该少吃为宜。少吃些生冷的食物。

　　4、低血压头昏患者饮食与高血压患者相反高钠、高胆固醇的食物对于血压低的患者是非常适合的。猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等胆固醇高的食物可多摄入。但对于高胆固醇的食物摄入也要注意适当。

四、头晕恶心患者的食疗方法

　　1、鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

　　2、 菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

　　3、鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效4、枯草汤治头晕夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。

　　用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。

　　5、篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。