脚抽筋的原因 女性脚抽筋可能是身体缺钙

　　很多年轻的女性会有腿抽筋的毛病，一旦毛病发作，就会使人痛苦难耐，导致女性腿抽筋的原因是什么?下面就让小编来给大家做个简单的介绍，让大家对腿抽筋这一症状能有更深的了解和认识，从而方便日后预防病症再次出现。赶紧来了解一下吧!

　　1、身体缺钙

　　女性经常出现腿抽筋的情况可能是因为身体缺钙所致，当人体内发生低血钙时，就会导致神经肌肉接头的兴奋阈值大大降低，因此容易出现异常的收缩，进而引起小腿抽筋。

　　2、出汗过多

　　女性朋友如果出汗量过多，就会导致身体中水分和盐分大量流失，如果此时不及时补充，就会导致体内会的电解质大量缺乏，进而导致体内的代谢废物无法及时地排出体外，而堆积在体内，最终造成身体肌肉局部的血液循环受阻，从而引起脚抽筋。

　　3、肌肉过劳

　　由于腿部在白天的运动量比较大，或多用力过度导致疲劳，以致于在夜间的时候肌肉紧张的状态迟迟得不到改善，体内的代谢物就会因没能及时代谢掉，而刺激腿部，进而引起抽筋。

　　4、过度紧张

　　女性朋友的情绪如果过于紧张也是会导致脚抽筋的。精神紧张虽然是一种文明病，但却能导致体内激素水平失衡，使人出现心跳加快和血压升高的情况，进而导致人体新陈代谢加快或减慢，从而引发腿部抽筋。

　　５、循环不良

　　脚部如果出现血液循环不良，很容易导致周边血管病变或者是导致脚部静脉曲张。静脉曲张可能引起脚部经常酸痛、抽筋。这个时候需要到医院接受相关治疗。

　　温馨提醒：由于腿部的血液循环比较差，也很容易的熬制脚部的出现静脉曲张，进而引起脚部疼痛和抽筋。女性朋友在发生抽筋的时，应及时按揉抽筋部位，或是通过热敷和冷敷的方式来缓解疼痛，如果抽筋比较严重，则一定要及时就医寻求帮助。