戒烟正能量 周海媚成功戒烟300天

著名影视女星周海媚凭借多部优秀影视作品和甜美娇媚的形象，俘获了很多中国观众的心。除了演员身份，海媚女神还有一个身份并不被很多人知道，那就是“2016健康北京戒烟大赛”的宣传形象大使。12月29日，周海媚出席2016健康北京戒烟大赛总结会暨成人烟草调查新闻发布会，不但大方谈及自己的吸烟史，还分享了戒烟经历。

“我以前也是一名吸烟者，我深深觉得吸烟是一件很不健康的习惯，吸烟是个人的自由，但是也需要考虑对大家的影响。我很喜欢小朋友和小动物，他们都很敏感。虽然我以前都是抽味道很淡的烟，但在抽烟的时候，他们都会不爱接近，远离我，这也让我很伤心。”出于这些原因，周海媚下定决心戒烟。对于戒烟之路，她也有自己的秘诀：“我觉得戒烟这件事不难，我的经验就是从下决心戒烟开始，一口烟也不吸，扔掉所有烟、烟灰缸和打火机，如有人劝你一起吸烟，要告诉他你已经戒烟了。我现在只要看到身边的朋友或者合作伙伴吸烟，马上就会劝他戒烟，告诉他吸烟对身体健康的危害。”同时，周海媚也对控烟条例非常支持，“去年北京开始实施《北京市控制吸烟条例》，和香港一样，都是在特定的地点才允许吸烟，当你站到那个地方的时候，其实就没有吸烟的欲望了，觉得也没什么意思。”

　　北京吸烟者减少20万，最严控烟条例效果初现

　　发布会上，北京市疾控中心健康教育所所长刘秀荣发布了北京市第二次成人烟草情况的调查结果。其中有几个特别令人振奋的数据：1.2016年北京市的吸烟者减少了20万人，相较2014年相比下降1.1个百分点;2.在餐馆的二手烟暴露情况改善最明显，整体室内公共场所工作的成人二手烟暴露率由2014年的35.7%下降为20.0%;3.吸烟者戒烟比例提高1.9个百分点。此外，也有一个数字不容忽视，在吸烟人群中，15到24岁和65岁以上吸烟人群数量上升，原因或许跟年轻人步入大学、社会，少了家长老师的约束后开始放纵抽烟恶习，以及老年人孤独的处境靠吸烟转移注意力等因素有关。

　　刘秀荣在详解调查结果时也表示，虽然这次调查的结果说明北京的控烟取得了一定效果，但距离理想的控烟目标还有很长一段路要走。不仅要求我们要建立合理的控烟执法长效机制，更要加强宣传，让老百姓真正意识到吸烟对自身健康的危害，共同参与到控烟的大部队中。

　　新闻背景：2016年12月29日，北京市爱卫会、北京市卫生计生委联合召开“2016健康北京戒烟大赛总结会暨成人烟草调查新闻发布会”。据悉，由北京市爱卫会、北京市卫生计生委、世界卫生组织和中国疾控中心共同主办的“2016健康北京戒烟大赛”得到社会各界的广泛支持，整个大赛共有8857人报名，最终共有656人申报成功戒烟。