上班族必看 盘点办公族新“职业病”

　　对于眼下的办公族“新贵”们来说，新“职业病”的到来无疑是最大威胁，鼠标手、键盘腕、屏幕脸等这样表面听起来很时髦的词语其实并不时髦，它不是一种了不得的称谓，而是一种病，一种长期工作形成的“职业病”。现今，工作大部分时间都必须对着电脑，晚上回家放松的方式也不外乎是上网、看电视，所以患上职业病也就不奇怪了。下面，小编就来具体介绍一下办公族们新的“职业病”吧!

　　键盘腕在医学上又叫做腕管综合征，患上这类职业病的都是些长期从事电脑打字工作的人，由于长期敲击键盘，久而久之就会患上这种病。 键盘腕通常表现为手腕、拇指、食指及中指出现麻木和疼痛的症状，而且除了小手指小指和无名指内半侧完全正常外，其余的手指都感觉迟钝和异常。一般来说，手腕和手指的麻木不是每时每刻都发生的，夜间和清晨是比较容易出现的时刻，但是在活动一下之后可减轻症状。患上键盘腕的患者平时在工作的时候建议将腕部垫起，避免悬腕操作。此外，工作一个小时之后应该活动一下腕部。

　　网球肘又叫做肱骨外上髁炎。主要是反复用力活动前臂而引起的，容易患上的人群是运动员、家庭主妇及电脑一族等。主要表现为在拿取重物、倒水、或者拉被子时发生手肘部位的疼痛。有时在前臂旋转向前伸时也常常因疼痛而活动受限。这类人群平时不要长时间使用腕部，打网球或羽毛球时建议选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍;如果是主妇买菜的话尽量使用推车而少用提篮。如果病情比较严重的话，建议及时就医。

　　鼠标手又叫做腕管卡压综合征。长期使用电脑的人容易出现，每天不断地在键盘上打字和使用移动鼠标会导致手腕关节周围神经损伤或受压迫而带来手部麻木灼痛、手部动作不灵活、无力等症状。女性比男性更容易出现“鼠标手”。建议每工作一小时活动一下身体，做一些放松手指的动作，如握拳。鼠标尽量选用弧度大、接触面宽、有助于力的分散的类型。

　　以上就是关于办公族新“职业病”介绍。患了职业病是很不舒服的，千万不要不当回事儿，忍得了一时，忍不了一世，而且如果你不重视的话，病情会越来越糟，所以要及时采取补救措施，从现在开始改掉生活中的不良习惯，科学保养和护理身体才能有效预防和缓解这些病症。