117岁老人全家长寿都因为它

山东省阳谷县大布乡王庄村的王景之老奶奶，出生于1900年10月。百年岁月在她脸上留下深刻痕迹，牙齿几乎掉光，白发苍苍。

但她却仍能自己散步，拒绝后辈搀扶；有点耳背，眼睛却非常好使，115岁时穿针引线仍易如反掌，生活基本自理；讲起话来思路清晰，非常健谈，甚至懂得拍照时要注意美丽的形象！

爱吃鸡蛋，基本不吃药

王景之有四个女儿，个个也都长寿，身体都很健康，大女儿已经九十多岁。老人已是六世同堂，孩子们加起来有110多人，但她全都能够认得，逢年过节都有许多人来探望这位神仙老奶奶，人多到屋里都站不下。

“平时连感冒都很少有，很少吃药，血压什么的也都正常。”老人的大女儿如此告诉当地媒体。而且，王奶奶的白发，甚至还有部分恢复了黑色。

老人长寿的秘诀是，性格心直口快，不生气，饮食上不挑食，作息很有规律。

特别是她每天早晨会吃两个鸡蛋，再喝些玉米粥。中午跟着吃家常便饭，晚上吃些面条，再放上个鸡蛋。

吃鸡蛋的好处原来这么多

事实上，王景之老人家身体和精神百岁仍然矍铄，与她爱吃鸡蛋有密切关系。吃蛋，能够给身体和精神带来巨大裨益。

鸡蛋吃起来容易，老少皆宜，而且早餐、午餐、晚餐都适合吃。鸡蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸，几乎与任何食材都是百搭。

但鸡蛋最大的长处并不是多功能或者味道好，而在于其健康属性。外国人将鸡蛋称为“超级食物的起源”。

人类饮食史上，鸡蛋曾因为其胆固醇含量受到质疑，但现代营养学早已证实，吃鸡蛋利大于弊，而且蛋里的胆固醇，属于优质胆固醇。

从另一个角度来诠释，鸡生蛋、蛋生鸡，蛋中的营养即诞生小鸡的物质，所以，蛋中必然含有生命发展所需的所有营养素。