学生睡空调体育馆，小心着凉吹空调有技巧

　 【2016-6-28日 讯】 长沙最近的天气很热，能把一头牛热死!从中南林业科技大学微博得知，由于高温，学校体育馆从昨天开始应急开放，开放时间为每晚10点到次日7点，内设空调!男生女生隔一晚，轮流来。各学院有限制的名额，需凭票入内，可以自行携带凉席。其中，还涌现了一批有趣的代占床位群。大家在纳凉的同时，要小心感冒，吹空调也是有技巧的哦。

　　第一、出汗后不要马上吹空调

　　同学们刚从外面活动流汗后，要先等汗消失后再吹空调。吹空调前，要先将身上的汗擦干，并换上干净的衣服，防治着凉感冒。

　　第二、避免直接对着空调吹

　　大家要观察一下空调的出风口，不要直接对着空调吹。直接对着吹，风力太大，会导致人的毛细血管收缩，人的体温会下降，容易滋生疾病，所以最好离远一点吹。

　　第三、需要注意保湿、补水

　　由于空调不具有调节湿度的功能，因此大家要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时要多喝水，让身体保持充足的水分，加速体内新陈代谢。除此之外，我们还可以在屋子里放一盆水，这样室内就不会太干!

　　第四、最好穿着长袖薄衣裤

　　大家在空调间待久了会感觉到丝丝寒意，我们可以穿着长袖长裤，或者披着衣服，减少着凉和肚子疼的几率。

　　第五、空调要做到定期清洁

　　空调的过滤网、冷却盘还有散热片要做到定期清洗，这样可以提高室内空气的质量。

　　第六、定时通风换气

　　大家可以趁着早凉晚凉的时候开窗通风换气，让室内外空气对流，呼吸新鲜空气，防止滋生病菌。

　　炎炎夏日，我们在享受着空调带来的凉爽时，要小心着凉感冒。要注意吹空调的技巧，度过一个愉快的夏天。