聚焦90后女入殓师 怎样坦然面对生死

　　日本电影《入殓师》里让人感动的台词“让已经冰冷的人重新焕发生机，给他永恒的美丽。”现在，国内开始出现90后入殓师，他们用青春的芳华，安然地抚摸生死的温度。这是一个值得尊敬的职业，这是一群年轻却可以坦然面对生死的天使。

　　对生的渴望，对死的恐惧，是每个人最原始的心态，人生就是一列开住坟墓的列车，无论你怎样害怕也好逃避也好，人生下来，就是为了迎接死亡，这个说法虽然残酷，但也是真理。话是这么说，我们总不能每天就是为了等死而浑浑噩噩地存在吧?人，应怎样面对生死呢?

　　佛教说：人有生、老、病、死，上到帝王皇帝，下到平头百姓，在生死面前都一律平等，恐惧躲避是无法改变生命的无常。既然无法改变，那就安然面对吧。面对的最深含义就是珍惜生命，我们一定要注重身体的健康，好的生活习惯能让生命更长久

　　1、养成劳逸结合的好习惯，充分休息睡眠，早睡早起精力好!

　　2、养成良好的饮食卫生习惯，戒烟限酒不挑食，保证养分均衡。

　　3、多参加适度的体育锻炼，定制适合自己的锻炼计划，持之以恒，努力提高自己身体素质

　　4、调整平和的心态，不要骤喜骤怒，不总与人比较，乐观面对人生所有悲欢!

　　5、生命对于每一个人都只有一次，要珍惜有限的光阴，有心愿就要努力去达成，不要总等以后。

　　在早几年世界末日的谣言传得活灵活现的那段时间中，受到影响的人有的先自杀了，有的把钱财先散光了…… 那都是对死亡的恐惧引起的。其实就算真的世界末日了，又怎么样呢，死固然无知，但有生的每一分每一秒都真真切切地是属于自己的，你可以好好的工作，努力的生活，热烈地去爱你爱的人，能在有限的生命期内开心地、健康地享受生活，做自己想做的事情，这就是生命的意义。想通了这些道理，生死也就不可怕了。