玩手机易伤颈椎 低头族面临的危险

　　手机是日常生活中必不可少的电子设备，无论在何时何地都可以看到低头玩手机的人，这样的人群还被贯以“低头族”的称号，“玩手机”虽然是一种潮流，而且我们也不能离开手机，但同时我们也应该知道，这样做对身体的危害是很大的，但是许多人到目前都还没意识到这个问题。前段时间，网上就流传一条新闻，一个小孩子因为玩手机，脖子忽然倾向了一边。这并不是耸人听闻，这是手机带给我们真真切切的危害。

　　美国科学家研究发现，低头玩手机会导致脊椎损伤，因为地球引力的作用，所以当人头部弯曲时颈椎甚至有可能承受45斤左右的压力，而这一压力则意味着在你的颈椎上压上一个7岁的儿童。虽然45斤不免夸张，但是长时间低头玩手机会导致脊椎受损是毋庸置疑的。

　　颈椎受损会是长时间低头玩手机的必然结果，长期低着头会让颈椎神经一直处于紧张状态中，这样就很容易导致颈椎神经拉伤。颈椎是由7块颈椎骨所组成的，脊椎疾病就是由于长期低头导致下面四块颈椎骨经常处于压迫之中造成的。因此如果想要健康的脊椎就不要长时间低着头玩手机。

　　爱心小贴士：长期低头玩手机除了脊椎会受损外，视力也会遭到损害，一般来说，眼睛和手机屏幕之间存在一定的角度的话可以帮助我们减少视力受损的情况，但是长期低着头看手机，则会让手机的亮光直射眼睛，从而造成视力受损。