夫妇收养无臂女孩 身体虽残疾心理却健康

　　近日，一则关于一个无臂中国小女孩的故事鼓舞着我们的内心，久久不能平复。她自两岁时就被一对美国夫妇收养，从小她就培养了坚强快乐独立的性格，慢慢的努力学会了用手脚来做生活中的很多事情，比如用刀叉和筷子吃饭、写字、甚至还可以骑自行车!并且小女孩特别喜欢舞蹈，生活积极健康，并没有任何残疾人的感觉，甚至比健康的孩子还要阳光有活力。

　　残疾人在中国人口中占得比例也是非常大的，身体上的残疾是没有办法改变的，但是心理上的健康则需要从小培养的。好的心情谁都想要拥有，但是面对外界的遭遇，就比如说是残疾，很多人都没有办法接受，从而慢慢的形成不好的性格，走一条黑暗的人生。但是相反有一些人虽然经受了生活的打击仍然可以泰然自若，好好的对待自己的人生，把自己的人生过的甚至比身体健全的人更成功更多姿多彩。

　　那有什么具体的方法可以促进心理健康的建立呢?

　　1.认清自己，学会自我认识。 知道“我是谁”对于一辈子来说是非常重要的事情，随着人生的不断成长发展，就要学会正确的认识自己。虽然残疾，也要保持正确的人生态度，努力改变自己的心理，培养兴趣爱好，发展自身能力，才可以更好的驾驭人生。不要气馁更不要妄自菲薄，更不要在人生面前选择逃避。

　　2.确立正确的人生目标，用心规划自己的未来。 问问自己到底喜欢什么，到底想要的人生是什么样的，然后确立一个切实可行的目标，一步步努力实现，并享受每次目标达成的成就感。不要因为自己是残疾人，就觉得什么也不可能做到。

　　3.要学会接纳他人，当然首先要学会接纳自己。能够好好的爱自己的人才能够去爱他人，这句话是很有道理的。首先要把自己慢慢打造成自己喜欢的那个人，自信的对待生活中的人和事，不要总感觉自己有哪里不同，身体上的残疾并不能说明什么。以欣赏和喜悦的心情去真正的接纳自己，包括身体上的残疾，才能开启更加阳光的人生。

　　4.始终保持积极健康的心态。培养自己积极健康的阳光心态，敢于直面自己的人生，不要总想着得过且过。

　　身体上的残疾并不可怕，在健全积极的心理面前一点儿也不重要。除了身体方面的残疾，一定不要让自己的心态也变得残疾。一旦养成了善待自己爱自己的生活方式，就会更好的掌控自己的美好人生，像是新闻里那个中国小女孩那样。