十个小胖墩六个“肝发胖”

　　2016-07-29 讯　7月28日是“世界肝炎日”。记者昨天从医院举办的主题活动上获悉，调查显示，城市7至12岁学生肥胖率为12%，且肥胖儿童还以每年约9%的速度增长。

　　随着儿童肥胖率的快速升高，儿童脂肪肝患者越来越多，绝大多数为非酒精性脂肪肝，且发病年龄越来越小，中重度肥胖儿童中非酒精性脂肪肝的发病率已高达68%，尤其表现为大肚子的腹型肥胖儿童更容易患脂肪肝。

　　儿童脂肪肝患者越来越多

　　专家提醒，肥胖为儿童非酒精性脂肪肝的最主要发病因素，减轻肥胖、改变生活方式对保持儿童肝脏健康至关重要。

　　医院脂肪肝诊疗中心医生徐亮提醒说，儿童患脂肪肝的原因主要是营养过剩或不良、缺乏运动锻炼等。

　　家有“小胖墩”的家长，应每半年或一年给孩子做一次肝脏B超，每年至少做一次肝功能测定，以早期发现脂肪肝。

　　平时饮食注意清淡

　　此外，应培养健康的饮食和运动习惯，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，在保证正常发育的基础上避免高热量、高脂肪、高糖食物的摄入;提倡低强度的有氧运动，每周体重下降不宜超过0.5千克。