情人不离婚被气晕 怎么样预防眩晕症的发生

8月11日讯，在8月1日凌晨，天津的某个街道上躺着一个年轻女子，而旁边则站着一个手足无措的中年男子，路人以为是这名男子将女子打倒在地的，因此报警。其原因是年轻女子要求中年男子跟现任妻子离婚而跟她好，但是中年男子坦白说没有离婚的打算，年轻女子听后接受不了，在拉扯过程中晕厥在地。这名年轻的女子突然晕厥其实是因为眩晕症，而这症状是非常常见的，那么我们在生活中要如何预防眩晕症的发生呢？

在饮食调养方面，有眩晕症的病人饮食应该以富含营养和清淡的食物为主，多吃一点瘦肉和蛋类以及青菜和水果。不要吃刺激性的食物，比如烟酒、烧烤、油炸食物等等。

精神方面的调养也是一个很重要的方面，如果心情烦闷导致整天抑郁烦恼甚至时常发火生气的话，那么会非常容易诱发眩晕。因此我们在平常时的生活中一定要心平气和，做到乐观开朗，保持心情的舒畅对预防眩晕症的发生和减轻发生的频率非常的有用。

在休息起居方面的话也要注意。不能过度的疲劳，睡眠一定要充足。这两点如果做不到的话非常容易诱发眩晕症。不管是在预防眩晕症还是在眩晕症发生之后，我们都要注意休息。很多患有眩晕症的病人都是在得到充足的休息之后才得以减轻症状或者让该症状消失的。在平常转头的时候也要注意不要太剧烈突然，如果剧烈转动的话非常容易引起眩晕症发生。室内的环境也要注意不能太过光亮和嘈杂，因此保持室内环境的安静以及略微的黯淡是非常有必要的措施。