女生上课摔倒死亡 体育课安全小常识很重要哦

　　【2016年11月13日 讯】近日，一则女生上课摔倒死亡的新闻引发关注，死亡的女生名叫欧阳茜，一名初三的学生，当时她在上体育课，突然发生晕倒的情况，随后120救护车及时赶到把她送往了医院，据她母亲说道，她赶到医院时欧阳茜就属于重度昏迷，没有任何意识。最后医生检查判断出她的死亡原因主要是弥漫性轴突损伤，而轴索损伤通常是因为摔倒而导致的，抢救成功的几率非常的低。

　　​上述新闻中小女孩的死亡很让我们感到惋惜，但也给我们一个重要的启示，我们要学会健康的上体育课，避免体育课给我们的身体带来严重的危害。那么，体育课安全小常识有哪些呢?

　　1、我们要主动加强思想，提高自身的安全意识。对运动没有足够的认识是导致大多数人发生运动损伤最重要的原因，我们要形成预防损伤事件发生的意识，在运动之前有做准备活动的意识。

　　2、对于使用的场地器材和运动服装做好严格的检查，当学校的运动场出现不平坦和场地四周存在一定障碍物时都会对学生带来一定的伤害，比如导致摔伤和撞伤等情况，所以，学校要做到完全杜绝危害的发生，养成维护器械的习惯。

　　3、合理安排孩子的运动量。根据孩子的身体情况设定相应的运动量，避免过大运动负荷的出现，以孩子的身体健康为前提。

　　养成锻炼身体的意识是一种很好的习惯，但是，对待运动我们也要适当对待，它能给我们带来健康的同时也会带来不好的一面，我们应该根据自己身体做到力所能及的运动，过度和过量的运动只会加重我们身体的超负荷，严重还会导致猝死的情。所以，怎么在体育课中进行健康运动很重要哦!