未婚女性怎样避孕最好 哪种避孕方式最安全呢

一、未婚女性避孕的最好方法

　　1、日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期有规律，就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。

　　2、性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性可用安全期避孕、避孕套、避孕膜。

　　3、性伴侣不稳定的女性建议用避孕套。由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用，对避孕和预防性病有双重效果。

　　4、与固定的男朋友同居可以用宫内节育器、短效避孕药。发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高、宫内节育器容易移位或脱落，应加强随访，定期B超查环，减少失败。对于这类女性的另一个合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、副作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。

　　5、无避孕性生活后可用紧急避孕药。如果你发生了无避孕的性生活，应立即采用紧急避孕法。该方法只限于应急使用，而不作为常规方法使用。

二、最安全的避孕方式有哪些

　　宫外射精避孕法

　　宫外射精避孕法指的就是在性交中，男人在体外射精不使精液进入女性的身体也就可以达到避孕的效果了，但是生活中多数男人的控制能力不行，因此也就不能达到很好的避孕效果，这种避孕方法不仅容易避孕失败，同时还易引起男性的性功能障碍，因此不建议尝试。

　　节育环

　　在祖国的很多地区，已婚已生育一孩的女性多会选择节育环的方式避孕，节育环的避孕方式不仅经济，而且安全有效。特别是在很多地区的民政局都有利用节育环避孕的措施了。当然了这种节育环也并不是说完全没有副作用的，比如说有可能会引起月经不调，环如果掉落，或者生锈的话也容易引起不适应症。

　　结扎

　　对于完全不想生育的女性而言，选择结扎的方式就可一劳永逸，几乎很少有结扎后再怀孕的例子出现了。结扎可分为男性输精管结扎和女性输卵管结扎，其一般在民政局的强制下进行。

　　所以说对于女性而言哪一种避孕方法是最好的完全要取决于自己的实际情况，比如说对于还有生育要求，又不想影响身体健康的女性朋友而言避孕套避孕自然是一个最好的选择了。

三、不戴套套也能避孕的2种方法

　　1、口服避孕避孕药

　　口服避孕避孕药是性激素类药物，对某些妇女肯定会有性欲方面的影响。但是，这种影响常常是双向性的，关键在于她们对避孕避孕药的认识与态度。对于绝大多数妇女来说，口服避孕避孕药对性生活性生活的影响微乎其微。

　　2、阴道环

　　是一种柔软的，透明的橡胶避孕工具，它能缓慢地分解出荷尔蒙，雌性激素和黄酮体。阴道环直径约莫两英寸，通过把它放入阴道里面，而起到避孕的效果。每个阴道环能够在一个月里面起到避孕的效用。

　　避孕成功率：

　　阴道环的避孕成功率与荷尔蒙避孕方式相似，避孕率达到92%，也就是说，平均100个使用阴道环的妇女之中只有8个会意外怀孕。

　　副作用和潜在的健康威胁：

　　阴道环的副作用包括了：阴道感染，阴道搔氧，非正常的阴道出血，头痛，胸闷，体重增加、减少，头晕，呕吐，腹部膨胀，性欲减退和情绪压抑。使用yin道环的妇女患上心脏病、中风的几率比其他妇女稍高。

　　怎样使用阴道环：

　　如果你决定使用阴道环，你需要把阴道环置在阴道之中，并让它留在阴道里面3个月。以下是其他一些使用的小建议：

　　你可以把阴道环放在阴道里面的任一位置，但是，阴道环放得越深，平常就越难发现它的存在。

　　如果阴道环的位置翻了，应该用温水把它弄出来，并且3小时之内重新置入。

　　如果在第一次使用阴道环的时候，阴道环移除体内超过三小时，那么它的避孕效果就会下降，所以，你应该配合其他避孕方式一起使用。

　　第四个星期就不要放阴道环，这能保证月经周期正常进行。

四、拥有避孕效果的食物有哪些

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

　　2、咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

　　3、酒精

　　酒主要是又乙醇构成的,而乙醇也能够增高身体中的儿茶酚胺的浓度,这种情况下,血管痉挛或者睾丸发育不全包括睾丸萎缩等都会发生结构的改变,也会使得雄性激素等不能充分的分泌,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。