舌头上有小红点是怎么回事 在饮食上需要注意什么呢

一、舌头上有小红点原因

　　1、舌头上有小红点一般是由于肝火旺盛引起的，肝火犯胃故见舌苔厚、口苦、发涩、津少、易口渴、舌头上有小红点，会痛，应是火毒。

　　可以喝些凉汤降肝火，多喝点开水，多吃清凉的食物 保持充足的睡眠，一般熬夜会出现这样的情况，如果更严重的话，建议吃一点去火的药。推荐银翘败毒散，解毒降火。

　　2、舌头上有小红点还要考虑是属于口腔溃疡的表现，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，建议最好可以到医院口腔科就诊。

　　如果确诊，可以采取使用珠黄散、金黄散、三七粉、西瓜霜、珍珠粉，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。

　　3、舌头的血运很丰富，一般这种情况多不用处理都会自愈。如果创面疼得利害，你可以外用些西瓜霜喷剂，把西瓜霜喷在创面上，不说话，保留一段时间，一天可用数次。

　　另外，在创面愈合前宜饮食清淡，因刺激性食物会对舌头有刺激作用，食物避免过热，以温凉为宜。或者购买意可贴，可有效缓解疼痛，各药店有售。

二、舌头根部有小红点怎么办

　　1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。

　　一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。

　　每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+ 8粒红枣（切开），加水大火烧开后改小火15分钟。

　　用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开胃口，坚持一周后改用1片生姜+ 8粒红枣煮水冲鸡蛋，可以长年坚持食用。

　　2、忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。常见的泻气、疏肝理气的食物如萝卜、山楂、槟榔、香菜、紫苏叶、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。

　　常见的利尿、利水、除湿的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、鲤鱼、鲫鱼、金针菜、莴苣等都不要吃。

　　3、每晚临睡前用温水泡脚，至微微出汗，泡脚后可以搓耳朵、梳头，补肾气。

三、舌头上有小红点饮食

　　早上两吃

　　（1）晨起空腹喝生姜蛋花汤

　　晨起空腹喝生姜蛋花汤

　　切几片生姜放入电热杯中，加入300毫升左右水，煮沸后再煮3至5分钟；同时取一玻璃杯，打入一鸡蛋，搅和一下，将煮沸的生姜水冲入杯中即成，稍温时空腹服下（姜可不吃）。

　　（2）早饭喝一碗玉米或小米粥或党参糯米粥

　　党参只用20克就可以，另喝些牛奶豆浆均可。

　　中饭按平时所吃

　　可适当增加些蛋白质的晕菜，如盐水虾、清蒸鱼、炖排骨等，清淡而有营养。另外一定用一个苦瓜凉拌吃，如胃不舒服就清炒吃。

　　晚饭不吃大晕及油甘肥厚的食品

　　菜吃凉拌绿色蔬菜，蔬菜尽量生吃，如菜椒、蕃茄、生菜、紫甘蓝等，如怕胃不舒服的话就多咀嚼一会再咽下。主食吃红豆+薏米粥（2：1，二把红豆一把薏米），煮烂一点好了。睡前可吃几片生白萝卜。

四、宝宝舌头上有红点怎么回事

　　1、舌背黏膜表面有许多小突起，称舌乳头。舌乳头分：丝状乳头（主要分布于舌背，舌尖多）、菌状乳头（数目少，分散于丝状乳头之间，位于舌尖和舌侧缘）、轮廓乳头（体积最大、数目最少，沿界沟前方排成一列。周围的轮廓沟壁有味蕾）、叶状乳头（位于舌侧缘后部）。

　　2、舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于健康人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。

　　3、舌跟部有红疙瘩，是肾脏上火了。舌苔白，是胃里寒气重，消化功能差。

　　宝宝舌头上有小红点，一般是由于上火造成的，如果是喝奶粉的宝宝，有可能是奶粉不太适合宝宝喝，平时多给宝宝喝点温开水，如果还是不行，就尝试换一种奶粉喝。

　　如果是喝母乳的宝宝，有可能是妈体上火，导致宝宝跟着上火，那么妈妈就要先使自己的“火”消下去，再给宝宝喂母乳。

　　稍大一点的宝宝，还可以给他喝一些菊花茶或者白梨冰糖水，能吃蔬菜的宝宝，要多给他吃一些蔬菜水果，使各营养均衡吸收。

　　如果宝宝的舌头上带白泡，就值得注意了，有可能是疱疹性口腔炎，要及时带宝宝去医院就诊。