长时间食欲不振的原因 长时间食欲不振怎么办

　　很多人都有过没有胃口，不想吃东西的时候，这也是比较正常的一种情况，很多人没有很在意，但是如果你长时间的没有胃口的话，就应该要警惕起来，长时间的食欲不振，而且还伴有头晕眼花，疲倦，心悸等问题，大家就应该要去医院检查一下，下面小编就来给大家介绍一下长时间食欲不振的原因和缓解的方法，大家一起来了解一下吧!

　　吃的太多，或者是喝了太多的饮料，但是又没有做一些适量的运动，这些原因也是会引起食欲不振的，需要大家注意的就是那些无缘无故食欲不振，或者是连续很长时间的食欲不振，精神的因素也是造成食欲不振的一个原因，很多人想要维持身材，不想吃东西，这个时候体重会大幅的下降，身体就会拒绝进餐。

　　有一些疾病也会造成食欲不振，食欲不振通常是因为肠胃道出现了问题，像是慢性胃炎，胃癌等等，肝病的初期症状也会引起长时间的食欲不振。事实上，因为肝病而引起的食欲不振，通常都是比较严重的，是一点东西都不想要吃。

　　出现食欲不振以后大家可以吃一些颜色鲜艳的食物，或者是用一些颜色比较鲜艳的餐具，这样可以让你的食欲变得好一些，鲜艳的食物或者是环境可以刺激到我们的中枢神经，可以让我们的食欲变好一些，灰暗的颜色会降低吃东西的兴趣。

　　上面给大家介绍的就是长时间食欲不振的原因和治疗的方法，现在大家应该也有所了解了吧，食欲不症的出现原因是很多的，大家除了需要注意以上的这些事项以外，还应该要养成一个饭后听音乐的习惯，这样可以放松自己的心情，还应该要去医院做一个身体的检查，这样才能够避免错过一些疾病的治疗时间。