胃反酸时忌吃哪些食物 吃馒头能够换季胃反酸的现象

一、哪些原因让胃出现反酸现象

　　1、突然发生在吸烟者、饮酒者、摄入咖啡、油腻食物、巧克力后，或女性月经期、妊娠期，可能是生理性反酸。

　　2、服用了某些药物后，引起的反酸症状，如抗胆碱能药物、受体激动剂、茶碱、安定类、钙拮抗剂、鸦片制剂等。

　　3、较严重的烧心、反酸、胸痛、吞咽困难、慢性咳嗽、喉炎、哮喘等症状，可能是胃-食管反流病（GERD），应去医院诊治。

　　4、长期烧心反酸史、胃食管反流病史、误服腐蚀性物质的病史，有烧心、胸骨后痛、反胃呕吐、吞咽困难、吞咽疼痛等症状，可能是食管炎。

　　5、早期表现为进硬食时产生症状（大口进硬食时有轻微的梗噎感。吞咽时食管内疼痛。吞咽时胸骨后闷胀痛不适感。吞咽后食管内异物感），中期发生进行性吞咽困难和呕吐（粘液和食物不含胃酸味和胆汁苦味）吞咽时胸背疼痛，警惕可能是食管癌。

　　6、上腹部或胃部反复发作性或持续性的疼痛或不适，常伴胀气、早饱、腹胀、反酸、恶心呕吐等症状，病程超过1个月以上，可能是功能性消化不良。

　　7、以慢性病程，周期性发作（发作期与缓解期相互交替）节律性疼痛为特点，上腹部疼痛（钝痛、灼痛、胀痛或剧痛，可被制酸剂或进食缓解），并有上腹胀满、嗳气和反酸等症状，发作期可伴有上腹部局限性固定的压痛点，压痛较轻，腹壁柔软，可能是消化性溃疡，应去医院诊治。

　　8、食管癌、贲门癌等手术（胃切除食管胃吻合术）后，在进食后出现反酸、烧心等症状，可能是食管胃吻合术后遗症，进食后采取半卧位睡眠是预防反流的有效方法。

二、胃部反酸会给带来哪些危害

　　1、引发慢性胃炎：胃内容物反流伤及胃粘膜，长期会引起慢性胃炎。

　　2、胃灼烧：因为胃酸分泌过多进而导致胃黏膜对酸的敏感性增加，引起胃灼烧，过度精神紧张、饮食不定时定量、烟酒刺激过度或刺激性食物的使用等都会诱发1、引发慢性胃炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

　　3、诱发胃溃疡：因为经常发生胃酸，然后因为胃酸过多分泌会导致胃黏膜给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔(就是我们常说的胃肠溃疡)。

　　4、诱发反流性食道炎：因为胃酸分泌过多，然后自然胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，胃炎、消化性溃疡，然后所至而来就会导致反流性食管炎等酸性疾病发生，胃健康严重受到伤害，影响食物的消化吸收，人体健康就难以保证了。

　　5、胃反酸还会出现其他并发症，如胃部隐痛、烧心、反酸、引发十二指肠溃疡等!这些并发症的出现都是因为胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，因此呼吁人们不可轻视胃反酸的危害。

三、胃反酸时忌吃哪些食物

　　1、排气食物

　　如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

　　2、碳酸饮料、酒

　　碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

　　3、浓茶

　　中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

　　4、生冷食物

　　无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

　　5、油腻食物

　　油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

　　6、酸性食物

　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　7、甜食

　　甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

　　8、薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　9、豆类和咖啡

　　豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，老龄小编认为同样容易伤胃。

　　10、西兰花和番茄

　　西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

四、吃馒头能够换季胃反酸的现象

　　馒头是碱性食物，碱性食物可以中和胃酸，使胃内酸度减轻，对胃黏膜上皮细胞损害减轻，有缓解症状的效果。此外，馒头在消化过程中会变成糊状的食糜，可以隔离胃酸与胃黏膜上皮细胞，有少许的保护作用，这也是一些胃炎患者进食后自觉症状稍好转的原因。

　　但是食物的隔离作用和碱性物质的中和作用都比较短暂，随着胃肠的排空、胃酸的持续分泌，它们的作用很快就会消失。所以吃馒头是可以缓解胃反酸的，但作用短暂，并没有多大的治疗作用。

　　现代医学的治疗原则之一是优先消除病因、合理控制和缓解症状。医生治疗胃黏膜损伤，首要的方式当然是去除损害因素，例如去除焦虑情绪、戒烟、戒酒、杀灭幽门螺旋杆菌、停止服用损害的药物等。

　　同时，医生会使用药物抑制胃酸的分泌，给胃黏膜一个缓冲时间，让胃黏膜上皮细胞和防御保护机制得到恢复。我们常听到的奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等都是抑制胃酸分泌的药物。