肠胃消化不良吃什么好 四种食物促消化

　　肠胃不好着实让人感到非常恼火，眼见着美食不能吃，还有什么比这更憋屈的事情呢?俗话说“民以食为天”，如果不能吃真的是太痛苦了。肠胃问题困扰着很多人，古往今来都是这样，而尤其是今天，物质如此丰富、生活水平节节攀升的时代，人类的肠胃问题尤为显著。肠胃上除了毛病，看医生当然是最为必要的，但生活中的调理也是不可忽视的。下面，小编就来为大家介绍一下胃消化不好吃些什么好吧!

　　胃消化不好吃什么?首先要介绍的是大麦茶，大麦茶是非常健康、天然的一种饮品，它是大麦炒制后再经过沸煮而得，具有开胃、助消化的功效，适合所有人，但特别适合老人、儿童。除了有上述的两种功能之外，大麦茶还具有解油腻作用，热的时候喝效果最好。

　　第二是山楂，山楂的助消化作用，相信大家并不陌生吧!胃消化不好吃点山楂丸无疑是最好的解决方法了。山楂中含有可促进肠蠕动的粗纤维，此外还可以促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，尤其是肉吃多了之后。

　　第三是水果菠萝，饭后可吃点菠萝有助于消化，菠萝含有一种能够分解蛋白质的物质，名叫“菠萝朊酶”，它可以有效溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，从而帮助肠胃消化，并排除体内毒素。

　　第四是芦荟，我们通常知道的是它可以治疗烧伤割伤，但是对它的助消化作用不是很了解，但其实芦荟是有这个功效的。芦荟中含有的芦荟素和芦荟大黄素都是抗击消化道炎症、改善消化的物质。

　　以上就是关于肠胃消化不好吃什么的相关信息介绍。肠胃不好会应该一个人的正常生活状态，所以肠胃出现了问题一定要重视，在日常生活中，如果胃不是很好的，那就尽量吃些有助于消化的食物吧!以上推荐的几种食物都是有助于改善肠胃状况的噢!